- 6 & 20 Avril
- 4 & 18 Mai
- 1 & 15 Juin
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April 06, 2024 - June 15, 2024
La mini académie des Beaux-Arts – Printemps 2024
Activité Parents/enfants Avec Lucie Date: Les samedis -
June 01, 2023 - June 22, 2023
La mini académie des Beaux-Arts (Juin 2023)
Parents et enfants Date: Les jeudis 1-8-15-22 juin L’animatrice Delphine a hâte de vous partager son plaisir des beaux-arts et vous invite à plonger dans l’univers artistique et stimulant de beaux chefs-d’œuvre. Ceci peut comprendre des arts majeurs comme l’architecture, la sculpture, la peinture tout en prennant en compte les tranches d’âge des enfants. Cet atelier a pour objectif de développer la créativité de l’enfant, ses habiletés à résoudre des problèmes et sa résilience, et il s’agit aussi d’une activité idéale pour travailler la motricité fine. Venez profiter de ce programme d’art gratuit offert en présentiel dans les locaux du Centre d'Appui Familial ou dans un parc à proximité selon la météo. -
December 01, 2023
La santé mentale des 0-5 ans
Le Vendredi 1 Décembre de 14h00 à 15h00 - animé par Sophie et Marie-Jeanne 3 sessions d’activités pour les tout-petits 0-5 ans accompagnés de leur(s) parent(s). Ces activités visent à renforcer le développements de la santé mentale positive chez les jeunes enfants, et à leur proposer des outils favorisant la résilience. La première séance aura lieu le 1er décembre. Les autres sessions auront lieu courant 2024. La présence des parents est obligatoire pour le bon déroulement de nos ateliers. Veuillez noter que les parents avec bébés sont les bienvenus alors n'hésitez pas à vous joindre à nous ! Déroulement de l'activité du 1 décembre :- Accueil et distribution de chocolat chaud pour le groupe
- Rencontre avec le petit lapin tout blanc et tout le monde peut le cajoler
- Animation et lecture du conte du Petit lapin tout blanc avec marionnette et images (conte écrit pour développer des stratégies de gestion des émotions et conflits)
- Séance de respiration (comme dans le conte)
- Bricolage petit lapin (avec ouate toute douce)
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February 09, 2024
La santé mentale des 0-5 ans – 9 Février 2024
Le Vendredi 9 février de 14h00 à 15h00 - animé par Sophie et Sylvie 3 sessions d’activités pour les tout-petits 0-5 ans accompagnés de leur(s) parent(s). Ces activités visent à renforcer le développements de la santé mentale positive chez les jeunes enfants, et à leur proposer des outils favorisant la résilience. La séance du 19 janvier se concentra sur la "bouteille des émotions" La présence des parents est obligatoire pour le bon déroulement de nos ateliers. Veuillez noter que les parents avec bébés sont les bienvenus alors n'hésitez pas à vous joindre à nous ! Déroulement de l'activité :- Accueil des parents
- Activité suivi d'un segment vidéo et d'un bricolage
- Bricolage sur le thème des émotions
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December 18, 2023 - December 22, 2023
Le cartable de Noël – (11 à 15 ans)
Grace au magnifique travail de Stephen's Backpacks, nous avons des sacs à dos remplis d'accessoires, fournitures scolaires, vêtements et jouets adaptés à l'âge des enfants à distribuer en cette période de Fêtes ! Dans votre sac, vous recevrez ...- Des jouets
- Des habits pour l'hiver
- Des fourniture scolaires
- Un sac à dos
Ce sac est conçu pour les enfants de 11 à 15 ans. Pour les enfants de 4-6 ans, 7 à 10 ans et 15 ans et +, merci de cliquer sur le lien correspondant.
*Ces sacs sont à venir récupérer au Centre d'Appui Familial du 18 au 22 Décembre 2023 de 10h à 16h30. Merci de commander un sac par enfant.
Si vous avez des questions, veuillez nous écrire à info@cdafsa.ca. Merci ! L'équipe du Centre d'appui familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Ticket' par courriel. -
December 18, 2023 - December 22, 2023
Le cartable de Noël – (15 ans et +)
Grace au magnifique travail de Stephen's Backpacks, nous avons des sacs à dos remplis d'accessoires, fournitures scolaires, vêtements et jouets adaptés à l'âge des enfants à distribuer en cette période de Fêtes ! Dans votre sac, vous recevrez ...- Des jouets
- Des habits pour l'hiver
- Des fourniture scolaires
- Un sac à dos
Ce sac est conçu pour les enfants de 15 ans et +. Pour les enfants de 4-6 ans, 7 à 10 ans et 11 à 15 ans, merci de cliquer sur le lien correspondant.*Ces sacs sont à venir récupérer au Centre d'Appui Familial du 18 au 22 Décembre 2023 de 10h à 16h30. Merci de commander un sac par enfant.
Si vous avez des questions, veuillez nous écrire à info@cdafsa.ca. Merci ! L'équipe du Centre d'appui familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Ticket' par courriel. -
December 18, 2023 - December 22, 2023
Le cartable de Noël – (4 à 6 ans)
Grace au magnifique travail de Stephen's Backpacks, nous avons des sacs à dos remplis d'accessoires, fournitures scolaires, vêtements et jouets adaptés à l'âge des enfants à distribuer en cette période de Fêtes ! Dans votre sac, vous recevrez ...- Des jouets
- Des habits pour l'hiver
- Des fourniture scolaires
- Un sac à dos
*Ces sacs sont à venir récupérer au Centre d'Appui Familial du 18 au 22 Décembre 2023 de 10h à 16h30. Merci de commander un sac par enfant.
Si vous avez des questions, veuillez nous écrire à info@cdafsa.ca. Merci ! L'équipe du Centre d'appui familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Ticket' par courriel. -
December 18, 2023 - December 22, 2023
Le cartable de Noël – (7 à 10 ans)
Grace au magnifique travail de Stephen's Backpacks, nous avons des sacs à dos remplis d'accessoires, fournitures scolaires, vêtements et jouets adaptés à l'âge des enfants à distribuer en cette période de Fêtes ! Dans votre sac, vous recevrez ...- Des jouets
- Des habits pour l'hiver
- Des fourniture scolaires
- Un sac à dos
Ce sac est conçu pour les enfants de 7 à 10 ans. Pour les enfants de 4-6 ans, 11 à 15 ans et 15 ans et +, merci de cliquer sur le lien correspondant.*Ces sacs sont à venir récupérer au Centre d'Appui Familial du 18 au 22 Décembre 2023 de 10h à 16h30. Merci de commander un sac par enfant.
Si vous avez des questions, veuillez nous écrire à info@cdafsa.ca. Merci ! L'équipe du Centre d'appui familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Ticket' par courriel. -
September 25, 2023
Le souper des nouveaux parents avec bébés (0-12 mois)
Pour les nouveaux parents avec bébés de 0 à 12 mois - Animé par Sophie et Marie-Jeanne Venez profiter d'un repas offert par le Centre d'Appui Familial le 25 septembre de 18h00 à 19h30 Ce souper sera l'occasion de tisser de nouveaux liens avec d'autres nouveaux parents. Il sera aussi l'occasion de découvrir les ressources que nous offrons et rencontrer nos intervenantes. Lors de ce repas pour maman, papa et bébé, vous pourrez ainsi partager vos préoccupations et votre réalité en tant que jeunes parents. Nous discuterons aussi de différents thèmes comme la santé mentale. Il y aura aussi un service de halte-garderie si vous avez des enfants de plus de 12 mois. Ce service sera disponible uniquement sur demande préalable. Lieu : Centre d'appui familial - 1921 10 Avenue SW, Calgary, AB T3C 0K3 Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca ou Marie-Jeanne à mjfontaine@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Nous nous réservons le droit de reprogrammer cette activité en cas de conditions météorologiques inadéquates pour cette activité extérieure. Merci de prévoir crème solaire, serviette, anti-moustique, etc. -
Pour les nouveaux parents avec bébés de 0 à 12 mois - Animé par Sophie et Marie-Jeanne Venez profiter d'un repas offert par le Centre d'Appui Familial le 29 Janvier de 18h00 à 19h30 Ce souper sera l'occasion de tisser de nouveaux liens avec d'autres nouveaux parents. Il sera aussi l'occasion de découvrir les ressources que nous offrons et rencontrer nos intervenantes. Lors de ce repas pour maman, papa et bébé, vous pourrez ainsi partager vos préoccupations et votre réalité en tant que jeunes parents. Nous discuterons aussi de différents thèmes comme la santé mentale. Il y aura aussi un service de halte-garderie si vous avez des enfants de plus de 12 mois. Ce service sera disponible uniquement sur demande préalable. Lieu : Centre d'appui familial - 1921 10 Avenue SW, Calgary, AB T3C 0K3 Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca ou Marie-Jeanne à mjfontaine@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Nous nous réservons le droit de reprogrammer cette activité en cas de conditions météorologiques inadéquates pour cette activité extérieure. Merci de prévoir crème solaire, serviette, anti-moustique, etc.
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Pour les nouveaux parents avec bébés de 0 à 12 mois - Animé par Sophie et Abel Venez profiter d'un pique-nique offert par le Centre d'Appui Familial le 3 juin de 18h00 à 19h30 Ce souper sera l'occasion de tisser de nouveaux liens avec d'autres nouveaux parents. Il sera aussi l'occasion de découvrir les ressources que nous offrons et rencontrer nos intervenantes. Lors de ce repas pour maman, papa et bébé, vous pourrez ainsi partager vos préoccupations et votre réalité en tant que jeunes parents. Nous discuterons aussi de différents thèmes comme la santé mentale. Lieu : Parc Sandy Beach - 4500 14A St SW, Calgary AB T2T Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Nous nous réservons le droit de reprogrammer cette activité en cas de conditions météorologiques inadéquates pour cette activité extérieure. Merci de prévoir crème solaire, serviette, anti-moustique, etc.
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Pour les nouveaux parents avec bébés de 0 à 12 mois - Animé par Sophie et Abel Venez profiter d'un repas offert par le Centre d'Appui Familial le 6 Mai de 18h00 à 19h30 Ce souper sera l'occasion de tisser de nouveaux liens avec d'autres nouveaux parents. Il sera aussi l'occasion de découvrir les ressources que nous offrons et rencontrer nos intervenantes. Lors de ce repas pour maman, papa et bébé, vous pourrez ainsi partager vos préoccupations et votre réalité en tant que jeunes parents. Nous discuterons aussi de différents thèmes comme la santé mentale. Il y aura aussi un service de halte-garderie si vous avez des enfants de plus de 12 mois. Ce service sera disponible uniquement sur demande préalable. Lieu : Centre d'appui familial - 1921 10 Avenue SW, Calgary, AB T3C 0K3 Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Nous nous réservons le droit de reprogrammer cette activité en cas de conditions météorologiques inadéquates pour cette activité extérieure. Merci de prévoir crème solaire, serviette, anti-moustique, etc.
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juin 21, 2024 - août 30, 2024
Les P’tits filous tub’s
Activité Parents/enfants Pour les enfants de 0 à 6 ans avec leurs parents Session de 10 séances : Les Vendredis- 21 Juin (Glenmore park)
- 12, 19 & 26 juin
- 2, 9, 16, 23 et 30 août
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February 23, 2023 - March 09, 2023
Les P’tits scientifiques – février et mars 2023
Pour les enfants de 2 à 6 ans avec leurs parents Session virtuelle sur Zoom de 4 séances : Les jeudis 16-23 février et 2-9 mars de 10h00 à 11h00 Devenez des p’tits scientifiques en participant à des expériences amusantes, ou en réalisant des bricolages et constructions! Les enfants sont des scientifiques nés: ils sont curieux et posent beaucoup de questions. Ils seront donc contents de faire des expériences aux côtés d’un adulte. Pour eux, ce sera comme un jeu. Lors de 4 séances les jeudis du 16 février au 9 mars, votre enfant développera petit à petit des compétences scientifiques. En effet lorsqu’il fait une expérience et qu’il observe un phénomène, il apprend à raisonner, à faire des déductions et à trouver des liens. Inscription : 1 billet par enfant participant Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
January 30, 2024 - March 26, 2024
Les P’tits scientifiques – Janvier à Mars 2024
Pour les enfants de 0 à 6 ans avec leurs parents Session de 3 séances : Les Mardis 30 Janvier, 27 Février et 26 Mars de 10h00 à 11h00* *Activité organisée en rotation avec "Contes et comptines" Devenez des p’tits scientifiques en participant à des expériences amusantes, ou en réalisant des bricolages et constructions ! Les enfants sont des scientifiques nés: ils sont curieux et posent beaucoup de questions. Ils seront donc contents de faire des expériences aux côtés d’un adulte. Pour eux, ce sera comme un jeu. Lors de 3 séances réparties entre Janvier et Mars 2024, votre enfant développera petit à petit des compétences scientifiques. En effet lorsqu’il fait une expérience et qu’il observe un phénomène, il apprend à raisonner, à faire des déductions et à trouver des liens. Nous organiserons des ateliers scientifiques thématiques en rapport avec la saison. Inscription : 1 billet par enfant participant Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
October 25, 2023 - December 06, 2023
Les P’tits scientifiques – Octobre à Décembre 2023
Pour les enfants de 2 à 6 ans avec leurs parents Session de 4 séances : Les Mercredis 25 Octobre, 8 & 22 Novembre, 6 Décembre de 10h00 à 11h30 Devenez des p’tits scientifiques en participant à des expériences amusantes, ou en réalisant des bricolages et constructions ! Les enfants sont des scientifiques nés: ils sont curieux et posent beaucoup de questions. Ils seront donc contents de faire des expériences aux côtés d’un adulte. Pour eux, ce sera comme un jeu. Lors de 4 séances les Mercredi 25 Octobre au 6 Décembre, votre enfant développera petit à petit des compétences scientifiques. En effet lorsqu’il fait une expérience et qu’il observe un phénomène, il apprend à raisonner, à faire des déductions et à trouver des liens. Nous organiserons des ateliers scientifiques thématiques en rapport avec la saison. Lors de la séance du 25 Octobre, nous organiserons une activité liant la fête d'Halloween à la semaine de l'espace pour créer une "Citrouille de la NASA." Inscription : 1 billet par enfant participant Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
November 19, 2022 - November 19, 2022
Levée de fonds / Soirée Spaghetti Ticket pour adulte
En collaboration avec la Cité des Rocheuses, le Centre d’accueil francophone, le Réseau Santé Alberta, et la paroisse Sainte-Famille, le Centre d’appui familial organise une levée de fonds en vue d'aider à financer l'organisation du Marché Solidaire 2022 ainsi que l’achat de denrées. Toutes personnes qui soutiennent la cause et qui voudraient contribuer à la cinquième édition de ce bel événement communautaire sont les bienvenues en participant à cette soirée spaghetti! DATE ET HEURE : le samedi 19 novembre à 17h LIEU : À la Cité des Rocheuses Au menu : Spaghetti / Salade / Pain à l’ail (le tout préparé par la cuisine communautaire) Accompagné au son de musiques francophones. Merci pour votre contribution à la communauté francophone ! Pour avoir plus d’information, contacter Ging-E à info@cdafsa.ca Inscription (1 billet par personne participante à l'événement) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
November 19, 2022 - November 19, 2022
Levée de fonds / Soirée Spaghetti Ticket pour enfant
En collaboration avec la Cité des Rocheuses, le Centre d’accueil francophone, le Réseau Santé Alberta, et la paroisse Sainte-Famille, le Centre d’appui familial organise une levée de fonds en vue d'aider à financer l'organisation du Marché Solidaire 2022 ainsi que l’achat de denrées. Toutes personnes qui soutiennent la cause et qui voudraient contribuer à la cinquième édition de ce bel événement communautaire sont les bienvenues en participant à cette soirée spaghetti! DATE ET HEURE : le samedi 19 novembre à 17h LIEU : À la Cité des Rocheuses Au menu : Spaghetti / Salade / Pain à l’ail (le tout préparé par la cuisine communautaire) Accompagné au son de musiques francophones. Merci pour votre contribution à la communauté francophone ! Pour avoir plus d’information, contacter Ging-E à info@cdafsa.ca Inscription (1 billet par personne participante à l'événement) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
December 7, 2021 - December 7, 2021
Ma Trousse Bien-être / Pour les jeunes de 12 à 18 ans
Cette trousse Bien-être pour les jeunes a pour but d'aider à : - Cultiver la joie et la confiance en soi, - Favoriser la pensée positive, - Être à l’écoute de ses émotions, de son propre corps - Entretenir sa santé mentale au quotidien. Dans la trousse, vous recevrez ...- Un journal de gratitude et de pleine conscience
- Un mode d'emploi sur les activités de pleine concience
- Un cahier de mandala
- Du matériel pour créer vos cartes scrapbooking /ou de faux vitraux
*Ces trousses sont disponibles pour Calgary mais aussi pour tout le Sud de l’Alberta
Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Ticket' par courriel vous expliquant les détails pour récupérer votre trousse. -
August 28, 2023
Ma Trousse Maternelle sans stress – édition 2023
Cette trousse Maternelle Sans Stress a pour but d'aider à préparer les enfants à leur entrée en maternelle. Elle permettra aux enfants d'améliorer leurs compétences en motricité fine ou encore en mathématiques. Dans la trousse, vous recevrez ...- Des crayons, feutres, crayons gras, et autre matériel de papeterie nécessaire pour une rentrée réussie ...
- Des impressions pour se préparer à la maternelle
- Des coloriages
- Une trousse et une boîte à lunch
- Une paire de ciseaux, de la colle, une gomme et de la pâte à modeler.
*Ces trousses sont disponibles pour Calgary mais aussi pour tout le Sud de l’Alberta
- SI VOUS HABITEZ À CALGARY :
- SI VOUS HABITEZ À Lethbridge :
- SI VOUS HABITEZ EN DEHORS DE CALGARY et de LETHBRIDGE :
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août 28, 2024
Ma Trousse Maternelle sans stress – édition 2024
Cette trousse Maternelle Sans Stress a pour but d'aider à préparer les enfants à leur entrée en maternelle. Elle permettra aux enfants d'améliorer leurs compétences en motricité fine ou encore en mathématiques. La trousse a un coût de 10 dollars. Son contenu a une valeur d'environ 40 dollars. Dans la trousse, vous recevrez ...- Des crayons, feutres, crayons gras, et autre matériel de papeterie nécessaire pour une rentrée réussie ...
- Des impressions pour se préparer à la maternelle
- Des coloriages
- Une trousse et une boîte à lunch
- Une paire de ciseaux, de la colle, une gomme et de la pâte à modeler.
*Ces trousses sont disponibles pour Calgary mais aussi pour tout le Sud de l’Alberta
- SI VOUS HABITEZ À CALGARY :
- SI VOUS HABITEZ EN DEHORS DE CALGARY :
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juin 15, 2024
Mamans entre nous – 15 juin 2024
Pour toutes les mamans - Animé par Sophie et Sylvie La rencontre "Maman entre nous" se déroulera le 15 juin 2024. L'objectif est d'offrir un temps de qualité, de rencontre et de partage entre mamans et enfants. Nous avons choisis un parc avec des espaces verts pour que mamans et enfants puissent profiter de ce moment ! Pour cette deuxième édition, Sylvie et Sophie amèneront café et croissants ! Nous prendrons ainsi en charge le petit-déjeuner. Vous n'aimez pas le café ? Ne vous inquiétez pas, nous offrirons des alternatives ! Convivialité et souvenirs seront les maîtres-mots de cette matinée ! Le samedi 15 juin à partir de 10h15 Rendez-vous : Tables de pique-nique à côté de Annie’s café (quelques minutes à pieds depuis le parking) Parking : Visitor Center Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Nous nous réservons le droit de reprogrammer cette activité en cas de conditions météorologiques inadéquates pour cette activité extérieure. Merci de prévoir crème solaire, serviette, anti-moustique, etc. -
August 19, 2023
Mamans entre nous – 19 août 2023
Pour toutes les mamans - Animé par Sophie La rencontre "Maman entre nous" se déroulera le 19 Août 2023. L'objectif est d'offrir un temps de qualité, de rencontre et de partage entre mamans et enfants. Nous avons choisis un parc avec des jeux d'eau pour que les mamans qui le souhaitent emmènent leurs enfants. Pour cette première édition, le concept sera "café-croissants." Nous prendrons ainsi en charge le petit-déjeuner. Vous n'aimez pas le café ? Ne vous inquiétez pas, nous offrirons des alternatives ! Convivialité et souvenirs seront les maîtres-mots de cette matinée ! Le samedi 19 Août à partir de 10h00 Lieu : West Confederation Park - 2020 Chicoutimi Dr. N.W. (parking situé au 19 St. and Chicoutimi Dr. N.W.) Pour avoir plus d’information, écrivez-nous à info@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Nous nous réservons le droit de reprogrammer cette activité en cas de conditions météorologiques inadéquates pour cette activité extérieure. Merci de prévoir crème solaire, serviette, anti-moustique, etc. -
mai 13, 2024 - juin 24, 2024
Méditation pour adultes – Mai à Juin 2024
Séances gratuites de Yoga et méditation pour adultes organisées par Sophie Dufresne, instructrice certifiée Les lundis 13 & 27 Mai, 3-10-17 & 24 Juin de 17h30 à 18h15 Pourquoi la méditation ? Nous vous proposons un atelier de six semaines dédié à la méditation. Après quelques mouvements de yoga pour bien se détendre, nous passerons à la respiration et à la méditation assise. Soit au sol, ou dans une chaise, le cours de méditation est dédié aux personnes souhaitant profiter des bienfaits de la méditation: la pleine conscience, une meilleure santé mentale, la réduction du stresse, de l’anxiété et des troubles du sommeil. Les bienfaits de la méditation :- Améliore la concentration
- Améliore les capacités de résolution de problèmes
- Améliore la qualité de vie
- Réduit le stress et l'anxiété
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la qualité du sommeil
- Améliore la santé cardiaque
Lieu : Centre d’appui familial
Pour avoir plus d’informations, contactez Maxime à info@cdafsa.ca
1 Seule inscription est requise pour participer aux 6 séances.
Inscription (1 billet par participant) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
Lieu : Centre d’appui familial
Pour avoir plus d’informations, contactez Maxime à 