Séances gratuites de Yoga et méditation pour adultes organisées par Sophie Dufresne, instructrice certifiéeLes lundis 13 & 27 Mai, 3-10-17 & 24 Juin de 17h30 à 18h15
Pourquoi la méditation ?
Nous vous proposons un atelier de six semaines dédié à la méditation. Après quelques mouvements de yoga pour bien se détendre, nous passerons à la respiration et à la méditation assise. Soit au sol, ou dans une chaise, le cours de méditation est dédié aux personnes souhaitant profiter des bienfaits de la méditation: la pleine conscience, une meilleure santé mentale, la réduction du stresse, de l’anxiété et des troubles du sommeil.
Les bienfaits de la méditation :
Améliore la concentration
Améliore les capacités de résolution de problèmes
Améliore la qualité de vie
Réduit le stress et l'anxiété
Renforce le système immunitaire
Améliore la qualité du sommeil
Améliore la santé cardiaque
Namaste !
Lieu : Centre d’appui familial
Pour avoir plus d’informations, contactez Maxime à info@cdafsa.ca1 Seule inscription est requise pour participer aux 6 séances. Inscription (1 billet par participant) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
Programme familial Parents et enfants de 3 à 6 ansLe Samedi 18 Mai 2024 de 9h à 12hRejoignez-nous pour notre première matinée d'activités en français à Okotoks organisée en collaboration avec la Brilliant Minds Academy ! Nous organiserons une activité "Mini-académie des Beaux-Arts" de 9h à 10h30 suivi d'une activité "Bougeotte au parc" de 11h à 12h. Ces activités en français sont conçues pour des enfants de 3 à 6 ans accompagnés d'un (ou plusieurs) parent.
L'activité "Mini-académie des Beaux-Arts" aura lieu dans les locaux de la Brilliant Minds Academy alors que l'activité "Bougeotte au parc" aura lieu dans un parc à proximité (mais le point de rendez-vous sera aussi la Brilliant Minds Academy.)LIEU : Brilliant Minds Academy - 22 Elizabeth St #1, Okotoks, AB T1S 1J7
Inscrivez-vous vite !
Activité en famille !Date: Le Samedi 11 Mai 2024 de 10h00 à 12h00
Venez vous joindre à nous pour une matinée de plaisir avec des bricolages et des jeux sur le thème du jardinage. Destiny vous réserve de nombreuses surprise pour cette matinée conviviale et de saison !Lieu de rendez-vous:
La Cité des Prairies
2104 6 Ave S, Lethbridge, AB T1J 1C3
Inscrivez-vous vite !Merci de ne faire qu'une inscription par famille (et ne prendre qu'un billet.)
Le Groupe de Jeux fait son retour à Lethbridge !
Dates: Les 17 Avril & 1, 15 et 29 Mai & 12 Juin 2024 de 9h30 à 11h30
Au programme, lecture, bricolage et surtout un moment de partage entre enfants !
Nous nous retrouverons pour lire un livre, chanter des comptines et jouer de la musique.
C'est un excellent moyen de rencontrer d'autres parents et de participer à une activité parents-enfants.
Lieu de rendez-vous: La Cité des PrairiesInscrivez-vous vite !
Le Centre d’appui familial est heureux de vous inviter pour une soirée spéciale pour célébrer la Fête des Mères entre mamans !
Vendredi 10 mai 2024 de 17h00 à 20h00 au centre Children's Cottage situé au 1804 Home Road NW, Calgary, AB T3B 1H1
Lors de cette soirée entre mamans, la convivialité sera de mise ! Au programme : Danse, karaoké, et peinture !
Des bouchées apéritives seront proposées tout au long de la soirée.
Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Ticket' par courriel validant votre inscription.
Pour les papas avec enfants de 6 mois à 6 ans - Animé par Benjamin
Cette activité réunit les papas avec leur enfants de l’âge de 6 mois à 6 ans.
L’objectif d’un tel atelier et d’essayer de replacer le père au centre de l’éducation de ses enfants afin qu’il puisse prendre son rôle de père à part entière.
Lors de cette édition, Papa et les enfants participeront à une activité à la fois ludique et sportive en participant à une partie de bowling ! Venez partager avec vos enfants un moment convivial !Nous nous donnerons rendez-vous le Vendredi 10 mai de 17h30 à 19h15.Activité gratuite, le Centre d'appui familial prendra en compte les frais associés avec les parties de bowling.
Lieu : 1130 42 Ave SE Calgary, AB T2G 1Z4
Pour avoir plus d’informations, contactez Benjamin bpascual@cdafsa.caInscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
Activité pour les jeunes de 8 à 12 ans dirigée par une ainée francophone. Date: Le samedi 20 avril 2024 de 10h30 à 12h.
Pour célébrer le Printemps 2024, notre équipe met les petits plats dans les grands ! Au cours de cette activité qui donnera la banane aussi bien aux petits qu'aux grands, nous découvrirons une nouvelle recette gourmande lors de chaque séance. Comment faire plaisir aussi bien aux amateurs de sucré qu'aux amateurs de salé ? Notre équipe ne fera qu'une bouchée de ce dilemme en coupant la poire en deux !
Ces ateliers préparés aux petits oignons permettront aux enfants de s'amuser en cuisine en compagnie de leurs parents tout en pouvant profiter de leurs créations !
S'il y a bien quelqu'un qui ne fera pas choux blanc lors de cette activité, c'est votre estomac ! Alors n'en faisons pas tout un fromage, profitons, cuisinons et dégustons.
Programme Parents et enfantsLes Vendredis 12 & 26 Avril et 10 & 24 Mai et 7 & 21 Juin 2024 de 10h00 à 11h30Venez nous rejoindre pour vous amuser tout en étant actif. Non seulement l’exercice est incroyable pour la santé physique d’un enfant, mais il présente de nombreux avantages en ce qui concerne leur cerveau et leurs compétences sociales. Connectez-vous avec votre enfant pendant cette activité de jeu libre et rencontrez de nouveaux amis. LIEU : Lac Henderson
Inscrivez-vous vite !
Activité préscolaire (0-5 ans) Parents/enfants. Avec Lucie et RamataDate: Les samedis
6 & 20 Avril
4 & 18 Mai
1 & 15 Juin
de 13h00 à 15h00
Pour célébrer le Printemps 2024, Lucie met les petits plats dans les grands ! Au cours de cette activité qui donnera la banane aussi bien aux petits qu'aux grands, nous découvrirons une nouvelle recette gourmande lors de chaque séance. Comment faire plaisir aussi bien aux amateurs de sucré qu'aux amateurs de salé ? Lucie et Ramata ne feront qu'une bouchée de ce dilemme en coupant la poire en deux !
Ces ateliers préparés aux petits oignons permettront aux enfants de s'amuser en cuisine en compagnie de leurs parents tout en pouvant profiter de leurs créations !
S'il y a bien quelqu'un qui ne fera pas choux blanc lors de cette activité, c'est votre estomac ! Alors n'en faisons pas tout un fromage, profitons, cuisinons et dégustons.
Activité Parents/enfantsAvec LucieDate: Les samedis
6 & 20 Avril
4 & 18 Mai
1 & 15 Juin
de 10h00 à 11h00
Lucie a hâte de vous partager les plaisirs des beaux-arts et vous invite à plonger dans un univers artistique et stimulant. L'académie des Beaux-Arts regroupe des arts majeurs comme l’architecture, la sculpture, la peinture ou encore l'utilisation de la technologie tout en prenant en compte les tranches d’âge des enfants.
Cet atelier a pour objectif de développer la créativité de l’enfant, ses habiletés à résoudre des problèmes et sa résilience, et il s’agit aussi d’une activité idéale pour travailler la motricité fine.
Le Lundi 22 Avril de 18h30 à 20h00 - présenté par le Centre d'appui familial et son invitée spéciale Sandra Hassan Farah Enseignante pour le programme d'Éducation à la Petite Enfance, formatrice et consultante.Les émotions des enfants sont vivantes, présentes, parfois imposantes ! Mais elles sont avant tout vitales chez l'enfant dans son développement global. Cet atelier va vous accompagner dans la reconnaissance et la gestion des émotions de votre enfant afin qu'il développe sa compétence émotionnelle. Nous échangerons autour de stratégies gagnantes et inspirantes qui vous aideront à comprendre et accueillir les émotions de votre enfant.
Atelier virtuel via Zoom le lundi 22 Avril de 18h30 à 20h00
Lieu : virtuel
Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.caInscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
Le Jeudi 28 Mars de 13h00 à 16h00 - présenté par le Centre d'Appui Familial et l'ACFA régionale de Calgary et en collaboration avec le CANAF et le Repaire des JeunesL'objectif d'un programme de mentorat pour les jeunes est de fournir un soutien et une guidance à des jeunes dans leur développement personnel, éducatif et professionnel. Nous sommes tous conscients que ce genre de programme est souvent peu attractif alors nous faisons notre maximum pour vous offrir une multitude de petits ateliers pratiques qui vous offriront les bases pour donner vie à vos projets !
Lors de cet atelier de mentorat, notre mentor Lise Leroux nous fera participer à un atelier sur la peinture et les textures.
Ateliers prenant place le jeudi 28 mars de 13h00 à 16h00.
Pour avoir plus d’informations, contactez Benjamin à bpascual@cdafsa.ca
Lieu : Centre d’appui familial
Pour avoir plus d’informations, contactez Maxime à info@cdafsa.ca
1 Seule inscription est requise pour participer aux 6 séances.
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