Service de Counselling

Le Centre d’Appui Familial est fier de vous annoncer le nouveau service de counselling depuis avril 2023.

Grâce à ce nouveau service pilote, les familles (adultes et enfants) ont accès à des consultations gratuites afin de les soutenir dans les difficultés qu’ils traversent en santé mentale.

Si vous êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale ou de relations, vous pouvez avoir l’impression que votre vie est hors de contrôle et s’effondre. Il n’est ainsi pas rare qu’une personne puisse se sentir dépassée, effrayée, désespérée et seule.

Nous rencontrons tous des difficultés occasionnelles en réponse aux blessures de la vie, mais il y a des moments où nous nous sentons particulièrement découragés et nous avons besoin d’un soutien supplémentaire.

Notre espoir est de vous aider à vous sentir à nouveau vous-même ; pour trouver joie, épanouissement, connexion et paix dans votre vie. En travaillant avec nous, vous trouverez un espace de compréhension sûr et calme, sans jugement, dans lequel guérir et grandir. Vous pouvez apporter de petits changements au fil du temps pour aborder les défis et les problèmes de manière à améliorer la satisfaction et l’épanouissement dans votre vie. Nous accordons une grande aux

méthodes actives dans la relation d’aide qui est elle-même fondée sur la croyance dans le potentiel d’un individu ou d’un groupe.

Nous offrons des consultations en personne pour les adultes, familles (enfants et adolescents) et couples à Calgary.

Consultations en zoom

Bien que de nombreuses personnes apprécient la connexion qu’elles trouvent dans la salle de conseil, certaines personnes peuvent choisir de poursuivre les sessions en ligne. Ce choix provient de nombreuses raisons, notamment le confort, l’anxiété d’être dans un bureau ou de quitter la maison, les difficultés de transport, les difficultés d’énergie ou de mobilité, ou tout simplement par commodité.

Approche et méthode

ü Approche humaniste fondée sur une vision positive de l’être humain. C’est également un modèle de psychothérapie qui s’appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, c’est-à-dire à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel. La relation patient/thérapeute est mise au premier plan avec un respect marqué pour le patient.

• Espace sécuritaire et confidentiel
• Implication et engagement de la personne dans le processus de changement.
• Utilisation de différents outils et méthodes issues de la Thérapie cognitive et Comportementale (TCC)

Nombre de sessions

Cela dépend de plusieurs facteurs. La première est de savoir si vous venez pour régler un problème aigu, comme un problème parental, ou un problème plus ancien, comme des antécédents d’abus. Plus un problème est enraciné, plus il dure depuis longtemps et plus l’impact sur divers domaines de votre vie est important, plus il vous faudra généralement de temps pour le résoudre.

Nous proposons des accompagnements à court terme, c’est-à dire moins de 12 sessions.

Dans tous les cas, nous déciderons ensemble comment élaborer un plan réaliste qui répond à vos besoins.

Risques ou avantages potentiels du counseling

Vous avez le droit d’être informé des risques et des avantages potentiels du counseling. Les risques potentiels comprennent l’émergence de sentiments désagréables qui surviennent à la suite de discussions sur des expériences difficiles, des perturbations dans les relations au fur et à mesure que des changements sont apportés et l’absence de progrès.

Les avantages potentiels comprennent une réduction de la détresse, un fonctionnement amélioré, des relations plus harmonieuses, des solutions aux problèmes, une humeur améliorée, une estime de soi accrue, une meilleure adaptation et des sentiments de connexion.

Situations de crise et d’urgence

Notre service ne comprend pas de services d’urgence ou de crise. En cas de crise ou d’urgence, veuillez appeler le 911 ou vous rendre au centre de soins le plus proche. Vous pouvez également trouver ces ressources utiles :

· Ligne d’écoute TAO 18+ (Tel-AideOutaouais) 1-800-567-9699 · Jeunesse, J’écoute 1-800-668-6868 ou par chat http://jeunessejecoute.ca

· Calgary connect Teen, ligne 24h : 403-264-TEEN (8336)

· Calgary Distress Centre 24-hour crisis support (phone, text, & online chat) distresscentre.com · Alberta Addiction Helpline 24-hour support and referrals albertahealthservices.ca

· Kids Help Phone counselling, information, & referrals via text, phone, messenger, chat kidshelpphone.ca

Après avoir rempli le formulaire, vous serez directement placé sur la liste d’attente du service. Un entretien préalable sera offert pour chaque nouveau patient en Zoom, avec établissement d’un calendrier pour les sessions.

Sophie Gentilini, Psychothérapeute Agréée