- Vendredi 27 Octobre à 10h00 : Jardins Devonian, dans le centre commercial CORE, 317 7 Ave SW 4 floor, Calgary, AB T2P 0W4
- Vendredi 3 Novembre à 10h00 : Inglewood Bird Sanctuary, 2425 9 Ave SE, Calgary, AB T2G 4T4
- Vendredi 17 Novembre 10h00 : Ile Saint George (en cas de neige) ou Joseph Kryczka Arena, 2000 Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4
- Vendredi 24 Novembre 10h00 : Pumphouse Park, 2140 Pumphouse Ave SW, Calgary, AB T3C 3P5
- Vendredi 1 Décembre 10h00 : Stanley Park, 4011 1a St SW, Calgary, AB T2S 2P5
- Vendredi 8 Décembre 10h00 : Flanders Park, 4220 Passchendaele Rd SW, Calgary, AB T2T 6E6
- Vendredi 15 Décembre 10h00 : Bow habitat station, 1440 17a St SE, Calgary, AB T2G 4T9
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October 27, 2023 - December 15, 2023
Bougeotte au parc – Automne 2023
Programme Parents et enfants Les vendredis 27 Octobre, 3, 17 & 24 Novembre et les 1, 8 & 15 Décembre 2023 de 10h00 à 11h30 Venez avec Sylvie et Fanny à la découverte des parcs de Calgary. Les vendredis d'Octobre à Décembre, nous partirons ensemble explorer la nature. Un excellent moyen de socialiser entre parents, de garder la forme et d'aider nos boutchous à se dépenser ! En cas de pluie, enfilez vos bottes, votre manteau et apportez votre parapluie pour venir sauter avec nous dans les trous d’eau! Si toutefois la météo est extrême, l’activité sera annulée. Une décision sera prise au plus tard 9:00 AM le jour de l'activité. DATES et PARCS: -
August 28, 2023 - August 28, 2023
Booster le quotidien ou comment transformer les contraintes du quotidien en activités épanouissantes – Zoom
Booster le quotidien ou comment transformer les contraintes du quotidien en activités épanouissantes Avec Sophie Gentilini du soutien familial Comment mettre de la joie dans sa vie ? Quand on commence une activité avec le sourire, on a plus de chance d’y prendre plaisir que si on la commence en traînant des pieds, non ? Cela devrait être pareil pour l’année scolaire ou bien la reprise au bureau. Ce sera plus facile de passer une bonne année si on la commence avec le sourire. Partage de nouveaux outils pour vivre mieux en famille au quotidien et en particulier à l'approche de la rentrée. Ensemble pour une rentrée sur le bon pied, au bureau ou à l’école ! Lieu : Virtuel (Zoom) Pour avoir plus d’information, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca -
November 05, 2022 - December 07, 2022
Bodycombat
Venez puncher et kicker les calories!!! Papas, mamans, enfants, si vous ne connaissez pas déjà ce qu’est le Bodycombat, venez découvrir ce sport très en vogue ces dernières années. Durant ces séances, vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brûlerez en 60 minutes !!! Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact, facile à maîtriser, rythmé par une musique motivante. Votre coach vous poussera à augmenter l'intensité et vous permettra d'en tirer le meilleur de chaque partie. Libérez-vous du stress, amusez-vous, revigorez vos muscles et vos sens et sentez en vous l'âme d'un combattant. LIEU: Salle d'activités du Centre d'appui familial DATES et HEURES:- Samedi 5 novembre de 10h à 11h
- Mercredi 9 novembre de 17h à 18h
- Samedi 19 novembre de 10h à 11h
- Mercredi 23 novembre de 17h à 18h
- Samedi 3 décembre de 10h à 11h
- Mercredi 7 décembre de 17h à 18h
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January 24, 2024 - April 10, 2024
Bébé grandit – Hiver 2024
Des rencontres conviviales entre mamans pour profiter du temps avec votre tout-petits. Ces séances sont des espaces pleins de bienveillance pour vous rencontrer, échanger autour de thèmes de votre choix et vous ressourcer avec bébé. Suggestion de thèmes pour la session: L'introduction des solides: découvrir le plaisir de manger, l'allaitement, le sevrage et autres réalités, le retour au travail, prendre soin de son couple, le développement global du bébé 6 mois-1 an. Au menu: distribution de ressources, temps d'échanges ouverts, petites activités de réflexion et brise-glaces, QED sur place la dernière rencontre, viennoiseries et café ! Quand ? Les mercredis 24 janvier, 7 et 21 février, 5 et 21 mars et 10 avril 2024 entre 10h et 11h30 Pour qui ? Les mamans d’un bébé de 0-12 mois Nous avons hâte de vous y rencontrer ! Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
September 13, 2023 - October 18, 2023
Bébé est arrivé 2023
Bébé est arrivé !Une nouvelle vie en tant que parent débute !
Venez partager vos petits bonheurs et vos préoccupations avec d’autres mamans francophones dans une ambiance conviviale. Des rencontres créées pour se sentir davantage outillée et entourée devant certains défis qu’apportent la maternité.
Série de 6 séances Les Mercredis 13-20-27 Septembre et 4-11-18 Octobre de 10h00 à 11h30 Au programme : - Devenir parents - Le sommeil - L'alimentation - La santé mentale des nouveaux parents - La sécurité des tout-petits - Les étapes du développement des enfants (QED) Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
November 24, 2023
Ateliers mentorat : pour les 13-17 ans
Le Vendredi 24 Novembre de 10h00 à 17h00 - animé par les membres de l'équipe du Centre d'Appui Familial L'objectif d'un programme de mentorat pour les jeunes est de fournir un soutien et une guidance à des jeunes dans leur développement personnel, éducatif et professionnel. Nous sommes tous conscients que ce genre de programme est souvent peu attractif alors nous faisons notre maximum pour vous offrir une multitude de petits ateliers pratiques qui vous offriront les bases pour donner vie à vos projets ! Au programme de nos ateliers mentorat :- Création d'un site internet en 30 minutes
- Apprentissage de l'utilisation d'une imprimante 3D. Apprendre à trouver ou faire ses propres modèles !
- Gestion et création de contenu pour les réseaux sociaux
- Comment vendre ses idées ?
- Théorie sur l'estime de soi et le développement de soi.
- Utilisation basique de l'intelligence artificielle
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March 28, 2024
Ateliers mentorat : peinture et textures pour les 13-17 ans
Le Jeudi 28 Mars de 13h00 à 16h00 - présenté par le Centre d'Appui Familial et l'ACFA régionale de Calgary et en collaboration avec le CANAF et le Repaire des Jeunes L'objectif d'un programme de mentorat pour les jeunes est de fournir un soutien et une guidance à des jeunes dans leur développement personnel, éducatif et professionnel. Nous sommes tous conscients que ce genre de programme est souvent peu attractif alors nous faisons notre maximum pour vous offrir une multitude de petits ateliers pratiques qui vous offriront les bases pour donner vie à vos projets ! Lors de cet atelier de mentorat, notre mentor Lise Leroux nous fera participer à un atelier sur la peinture et les textures. Ateliers prenant place le jeudi 28 mars de 13h00 à 16h00. Pour avoir plus d’informations, contactez Benjamin à bpascual@cdafsa.ca -
April 5, 2024 - June 14, 2024
Ateliers communication signée pour les bébés
Les Vendredis 5-19 Avril, 3-17-31 Mai & 14 Juin de 18h00 à 19h00 Nous nous retrouverons lors de six ateliers d’une durée d’une heure à destination des parents francophones qui ont :- un bébé entre 7 et 14 mois ou
- un bébé ou jeune enfant avec un retard de langage et qui est privé de communication orale.
- les premiers signes
- le quotidien
- la nourriture
- la famille et les animaux
- les émotions
- le perfectionnement
- Donner des outils (signes, ressources, outils pédagogiques) pour favoriser la communication entre le bébé et son parent;
- Favoriser l’autonomie et le développement cognitif de l’enfant.
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Atelier parental : Prendre soin de ma santé mentale, cultiver ma résilience : Lundi 8 mai en zoom de 18h30 à 20h Être en bonne santé mentale permet de se sentir bien dans sa peau. Mais c’est quoi, une bonne santé mentale ? Et le stress ? Qu’est-ce que j’en fais ? Maintenir une bonne santé mentale est aussi l'une des meilleures façons de se préparer à traverser les moments difficiles de la vie, sur le plan personnel ou professionnel. Partageons des outils et des stratégies pour cultiver notre résilience et prendre soin de notre tête, de notre cœur, de notre corps… et de notre famille! Atelier présenté par: Marie-Jeanne Fontaine, Agente en soutien familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter à la séance.
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Le Vendredi 26 Janvier de 13h00 à 14h00 - animé par Astrid Viens te libérer, lâcher-prise, guérir, et faire la paix avec ton moi intérieur, tout en t'amusant, et rencontre des gens comme toi ! Je vais t'aider à sortir de ta zone de confort avec de la méditation, des exercices de connexion avec les autres, de la danse d'expression corporel, de l'écriture, yoga, relaxation, et du Breathwork (circular conscious breathing). Déroulement de l’activité :
- 5' introduction, qu'est ce que le breathwork ? Comment ça peut m'aider ? Explication des activités.
- 5' méditation avec pratique du breathwork
- 5' exercise en binome de gratitute avec technique de respiration pour se reconnecter à soi-même, et les gens dans le groupe.
- 5' yoga, streching
- 10' ecstatic danse, expression corporel, mouvement libre, sur des musiques aux rythmes ancestraux.
- 25' Breathwork (circular conscious breathing)
- 5' Fin avec choix de partage d'expérience, relaxation, ou journaling
Lieu : Centre d'appui familial Si vous souhaitez bénéficier du service de halte-garderie, merci de l'indiquer lors de votre inscription. Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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juin 16, 2023
Atelier Pleine conscience 16 juin 2023
Vendredi 16 juin 2023 à 13h au Pumphouse Park - 2140 Pumphouse Ave SW, Calgary, AB T3C 3P5 Cet atelier aura la forme d’une marche en groupe afin de partager un moment unique de bien-être mental. Nous vous proposons d’être guidé (e) afin de faire l’expérience des bienfaits de la pleine conscience. Cette marche lente et méditative sera une invitation à la contemplation de la nature et de ses propres sensations avec, à la clé, l’apaisement du mental et le relâchement de tout le corps. À la différence d’une randonnée, la marche consciente demande de la concentration pour rentrer dans une relation avec soi-même et la nature environnante. Nous vous donnons donc rendez-vous dans un parc afin de procéder à un regroupement puis un départ pour un moment de détente garanti. Une façon de redécouvrir la nature en douceur avec une nouvelle perspective. Atelier réservé aux adultes. Minimum 6 participants. Possibilité de garde d’enfants au besoin, renseignez-vous ! Animé par Sophie Gentilini et Marie-Jeanne Fontaine, nos agents communautaires au soutien à la famille Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
juin 05, 2023
Atelier Pleine conscience
Lundi 5 juin 2023 à 18h30 : North Glenmore Park Glenmore réservoir – Rendez-vous au stationnement Parking D Cet atelier aura la forme d’une marche en groupe afin de partager un moment unique de bien-être mental. Nous vous proposons d’être guidé (e) afin de faire l’expérience des bienfaits de la pleine conscience. Cette marche lente et méditative sera une invitation à la contemplation de la nature et de ses propres sensations avec, à la clé, l’apaisement du mental et le relâchement de tout le corps. À la différence d’une randonnée, la marche consciente demande de la concentration pour rentrer dans une relation avec soi-même et la nature environnante. Nous vous donnons donc rendez-vous dans un parc afin de procéder à un regroupement puis un départ pour un moment de détente garanti. Une façon de redécouvrir la nature en douceur avec une nouvelle perspective. Atelier réservé aux adultes. Minimum 6 participants. Animé par Sophie Gentilini et Marie-Jeanne Fontaine, nos agents communautaires au soutien à la famille Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.