- Les options de carrières
- Entrevue avec des professionnels venant de différents milieux
- Les attentes en milieu de travail et les relations saines
- La gestion de l’argent et de comptes bancaires
- Aide à la construction d’un CV
- Importance du bénévolat
- Entreprenariat
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January 30, 2023 - March 20, 2023
Prêts pour le futur- jan. à mars 2023
Le programme Prêts pour le futur s’adresse aux jeunes de 12 à 18 ans. Cette série de 7 ateliers vise à les préparer à la vie d’adulte qui cogne déjà à leur porte ! Les sessions aborderont les thèmes suivants : -
January 28, 2023 - March 11, 2023
Club de lecture virtuel – Intermédiaire (jan. à mar. 2023)
Faites vite pour vous inscrire ! Premier arrivé, premier servi ! To read this page and order in English,click on 'English' tab on top of our web page. * Si pas déjà connecté, cliquer sur S'identifier, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte. Série de 4 séances, un samedi sur deux. Dates : 28 janvier 11- 25 février 11 mars Heures : 11h00 à 11h45 Description : Lecture et activités interactives en groupe par Zoom avec un titulaire. Excellent pour le développement de l'estime de soi en français et pour faire des amitiés ! POUR QUI : enfants de 3e à 6e année (niveau intermédiaire) (enfants capables de lire de petites pages de texte et de bien les comprendre, avec assez de fluidité, mais qui aimeraient pratiquer et approfondir davantage leur vocabulaire et compréhension) -
February 03, 2023 - March 24, 2023
Groupe Triple P – février à mars 2023
Vous voulez créer la vie de famille la plus heureuse possible. Vous avez peut-être quelques inquiétudes concernant le comportement de votre enfant; il s’agit peut-être de désobéissance, ou vous voulez simplement trouver le moyen d’établir de meilleures routines au moment du repas ou du coucher. Quel que soit le problème, vous souhaitez ardemment en apprendre plus sur les pratiques parentales positives et sur la façon dont vous pouvez les appliquer à votre famille. Dans le programme Triple P Groupe, vous avez l’occasion de rencontrer d’autres parents qui vivent des situations semblables. Vous recevrez des conseils et des suggestions qui répondent aux besoins de votre famille. Vous pouvez voir comment les idées fonctionnent dans la réalité en visionnant des scènes du DVD Guide de survie pour tous les parents. Vous recevez un cahier d’activités qui vous donne des outils et de l’information utilisables immédiatement. Série de 5 rencontres en format virtuel sur ZOOM et de 3 rencontres téléphoniques. ( Les vendredis 3- 10- 17- 24 février 3- 10- 17- 24 mars de 10h00 à 11h30) Instaurez l'harmonie dans la vie familiale grâce à ces stratégies positives. Inscription : Une inscription par famille – Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre ‘Billet’ par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
Atelier parental : Prendre soin de ma santé mentale, cultiver ma résilience : Lundi 8 mai en zoom de 18h30 à 20h Être en bonne santé mentale permet de se sentir bien dans sa peau. Mais c’est quoi, une bonne santé mentale ? Et le stress ? Qu’est-ce que j’en fais ? Maintenir une bonne santé mentale est aussi l'une des meilleures façons de se préparer à traverser les moments difficiles de la vie, sur le plan personnel ou professionnel. Partageons des outils et des stratégies pour cultiver notre résilience et prendre soin de notre tête, de notre cœur, de notre corps… et de notre famille! Atelier présenté par: Marie-Jeanne Fontaine, Agente en soutien familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter à la séance.
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January 16, 2023 - February 27, 2023
Série Bébé grandit 2023
Mon enfant grandit, ses besoins changent! Par des activités avec bébé, des ateliers entre parents ainsi que des matinées pour bouger, venez avec bébé partager un beau moment de plaisir, tout en rencontrant d’autres parents. Série de 6 séances Les lundis 16-23-30 janvier 6-13-27 février (lundi 20 février férié) de 10h00 à 11h30 par ZOOM - L’attachement - Sommeil et sieste - La cuisine pour bébé, c’est du solide. Lait, céréales, fruits et légumes, viandes et autres aliments importants pour bébé qui grandit; quand et comment introduire les aliments solides; idées recettes; la vitamine D; le guide alimentaire canadien. - Encourager le développement par le jeu - Développement du langage - Introduction à la communication positive avec mon enfant Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
À l’approche des fêtes de fin d’année, c’est le moment de l’année idéal pour travailler la gratitude et remercier ce qui est déjà autour de nous. En effet, nourrir et cultiver la gratitude permet de favoriser le bien-être. Ce moment de partage, axé sur les bienfaits de la gratitude au quotidien et sur les différentes façons de la pratiquer, est d'ailleurs une belle occasion de développer des stratégies d'attitudes positives afin de promouvoir l'harmonie familiale. De quoi bien préparer la période des fêtes ! Atelier à destination de toutes les familles ! Atelier présenté par - Sophie Gentilini, responsable service soutien à la famille - Joanie Boivin Intervenante jeunesse au Programme Projet Appartenance Lundi 5 décembre de 18h30 à 20h00 Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter à la séance.
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November 17, 2022 - November 24, 2022
Les enfants et le stress – 1re à 3e année
Jeudi 17 et 24 novembre 2022 - De 18h30 à 20h00 sur ZOOM Nous vous proposons une série de deux ateliers Kids Have Stress Too! ® destinée aux parents d’enfants en 1re à 3e année. Il s’agit d’ un programme conçu pour accompagner les parents, les éducateurs et toute personne travaillant auprès des enfants, en leur offrants des outils efficaces et des activités facilement applicables permettant d’aider les enfants à prévenir, gérer leur stress et faciliter les différentes transitions quotidiennes. Les enfants n'ont pas encore l’expérience de la vie adulte et ont peu de stratégies pour faire face au stress. Pourtant, même les jeunes enfants peuvent apprendre des stratégies physiques et mentales pour soulager le stress et trouver des moyens de réagir aux situations stressantes. En apprenant à faire face aux petites bosses de la vie, les enfants développent des stratégies saines qui les aident à s'adapter, à être débrouillards, plus compétents et plus résilients. Animé par Sophie Gentilini, notre responsable service au soutien à la famille et Benjamin Pascual, notre agent communautaire soutien à la famille Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
December 08, 2022
Deuil et trauma – Gravir une montagne
Dans une société où le deuil n’est pas un sujet que l’on aborde facilement, on facilite l’approche du thème du deuil, de la perte, et du traumatisme. La perspective est de nous rendre plus à l’aise avec le sujet. En facilitant l’approche de ce thème, on ouvre des perspectives pour surmonter les événements tragiques de la vie, s’aider soi-même, aider notre entourage et nos enfants. Visée du programme • Tentatives d’enseigner et de modéliser les compétences pour reconnaître les chemins du trauma et appréhender les déclencheurs • Croire et Reconnaître la résilience comme facteur de guérison • Prendre connaissance des principes d’une intervention tenant compte des traumas et de quelques pistes et outils d’intervention • Considérer la personne comme experte dans leur propre vie, encourager les forces et fournir des ressources • Combattre l’isolement : Reconnaître que le processus de guérison peut être obstrué si on reste isolé, mais peut être amélioré au sein de relations saines et confiantes. Atelier présenté par Sophie Gentilini et Benjamin Pascual sur ZOOM Jeudi 8 décembre de 18h30 à 20h00 Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter à la séance. -
November 29, 2022 - December 20, 2022
Je cuisine avec un grand
Venez et découvrez comment préparer des recettes nutritives de cuisine avec votre enfant. Pendant ce temps, nous allons aussi passer du temps à découvrir l’éducation nutritionnelle afin de donner des outils utiles pour les parents et les enfants. Ceci permettra de connaître comment vivre en santé!- Une carte cadeau de 25$ sera offerte pour l'achat des ingrédients
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October 29, 2022 - December 17, 2022
Cours prénataux – oct à déc (session virtuelle)
Une série d'ateliers pour vous aider dans vos choix, vos préférences de naissance, vous préparer sereinement à la venue de bébé. L'idée est de partager, d'échanger et de s'amuser dans une atmosphère respectueuse et bienveillante. Les cours prénataux sont une bonne occasion de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse et les premiers moments avec votre bébé, mais aussi de connecter avec d'autres mamans qui partagent cette même belle aventure! Animés par Stéphanie Rainville - Accompagnante à la naissance / naturopathe en périnatalité Série de 7 séances, les samedis de 10h00 à 11h30 Du 29 octobre au 17 décembre 2022 (pas de cours le 12 novembre) Session Virtuelle Sujets abordés lors de nos sessions :- Ma grossesse, ma santé: aperçu de la grossesse, les changements physiques et physiologiques
- Enceinte et active: l’alimentation et les exercices physiques
- L’accouchement
- L’allaitement
- Les premiers jours avec bébé: les besoins de bébé, papa et maman: une équipe, la sécurité de bébé
- Après l’accouchement: comment garder le cap et savourer pleinement.
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September 07, 2022 - September 21, 2022
YOGA sur Zoom – Septembre 2022
Stressé, agité, problèmes de sommeil, problèmes de concentration ou trop d’énergie ? Venez vous ressourcer en famille et apprendre des exercices simples et amusants à reproduire à la maison. Un moment privilégié hors du tourbillon quotidien. Avec Sophie Dufresne, instructrice certifiée Sessions virtuelles offertes sur Zoom de 17h30 à 18h15 Les mercredis 7 et 21 septembre Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. -
October 25, 2022 - December 13, 2022
Groupe Triple P – oct. à déc. 2022
Vous voulez créer la vie de famille la plus heureuse possible. Vous avez peut-être quelques inquiétudes concernant le comportement de votre enfant; il s’agit peut-être de désobéissance, ou vous voulez simplement trouver le moyen d’établir de meilleures routines au moment du repas ou du coucher. Quel que soit le problème, vous souhaitez ardemment en apprendre plus sur les pratiques parentales positives et sur la façon dont vous pouvez les appliquer à votre famille. Dans le programme Triple P Groupe, vous avez l’occasion de rencontrer d’autres parents qui vivent des situations semblables. Vous recevrez des conseils et des suggestions qui répondent aux besoins de votre famille. Vous pouvez voir comment les idées fonctionnent dans la réalité en visionnant des scènes du DVD Guide de survie pour tous les parents. Vous recevez un cahier d’activités qui vous donne des outils et de l’information utilisables immédiatement. Série de 5 rencontres en format virtuel sur ZOOM et de 3 rencontres téléphoniques. ( Les mardis 25 octobre 1, 8, 15, 22, 29 novembre 6, 13 décembre de 18h30 à 20h) Instaurez l'harmonie dans la vie familiale grâce à ces stratégies positives. Inscription : Une inscription par famille – Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre inscription complétée, vous recevrez votre ‘Billet’ par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom.
