Pour les enfants de 3 à 8 ans avec leurs parents Session de 2 séances, les lundis 21 et 28 décembre de 13h00 à 14h00 sur ZOOM Venez plonger dans l’univers artistique et stimulant de Julie en créant de beaux chefs-d’oeuvre. Apprendre les arts que l’on soit petit ou grand est un atout extraordinaire. Les arts développent la créativité de l’enfant. ses habiletés à résoudre des problèmes et sa résilience. Il s’agit aussi d’une activité idéale pour travailler la motricité fine. Profiter alors de ce programme d’art gratuit pour vos enfants que vous pourrez faire dans le confort de votre salon.

• Lundi 21 décembre : art mosaïque avec pâtes et haricots sec : vous aurez besoin d'un support en carton, de différentes pâtes ou haricots sec, de la colle blanche et de la peinture.
• Lundi 28 décembre: collage de magazines : vous aurez besoin d'un support en carton, de vieux magazines, de colle et de ciseaux.

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 Lundi 17 janvier 2022 de 19h00 à 20h30 sur ZOOM  Considéré comme le jour le plus déprimant de l'année, le troisième lundi du mois de janvier a été rebaptisé le Blue Monday. Il est normal à ce temps de l’année de sentir un manque d’énergie et une humeur plus maussade qu’à l’habitude. Notre humeur est influencée par la sérotonine, « l’hormone du bonheur » que sécrète notre cerveau. Le manque de lumière entre les mois d’octobre et de mars affecte inévitablement notre niveau de sérotonine. Pas question pour autant de se laisser aller à la morosité et aux idées noires, mieux vaut anticiper et faire en sorte que cette journée se passe comme toutes les autres, si ce n'est mieux. Comme le fait d'être en bonne santé physique, être en bonne santé mentale permet de se sentir bien dans sa peau. Cela permet également de profiter pleinement des joies de la vie, de s'épanouir et d'essayer de nouvelles choses. Prendre soin de votre santé mentale est aussi important que de vous occuper de votre santé physique. Examinons ensemble quelques stratégies qui vous aideront à maintenir une bonne condition mentale. Mettons tout en œuvre pour faire du Blue Monday le jour le plus pétillant de l'année. Rejoignez-nous le lundi 17 janvier 2022 pour éviter la déprime : Nous allons mettre du bleu dans votre vie ! Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom.


 Lundi 4 juillet 2022 de 19h00 à 20h30 sur ZOOM  L’été est souvent le bon moment pour repenser ces notions et faciliter l’apprentissage de la propreté. Comment s’y prendre, instaurer de bonnes habitudes ou adresser les petits ‘accidents’? Nous aborderons plusieurs notions : maturité et développement de l'enfant, l’énurésie nocturne, et le rôle des parents. Stratégies, routines et interventions gagnantes selon les différents âges. Animé par Sophie Gentilini, responsable service soutien à la famille Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom.

Lundi 6 juin 2022 de 19h00 à 20h30 - format hybride (en présentiel*/ virtuel) Aujourd’hui plus que jamais, la vie quotidienne peut s’avérer exigeante, même stressante. La pleine conscience est une capacité humaine universelle qui se cultive par la pratique afin de renforcer notre résilience et améliorer notre bien-être. La pleine conscience consiste donc à prêter attention au moment présent. Comment pouvons-nous intégrer cette notion au quotidien ? Nous partagerons des stratégies et des activités à entreprendre afin d’améliorer le bien-être de chacun. *En présentiel : Salle d'activités au Centre d'appui familial (4800 Richard Rd SW T3E 6L1) Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom.