🎅 Évènement Noël - Samedi 14 Décembre 🎅 Coût : 10 dollars par participant. Un tarif familial (2 adultes et jusqu'à 3 enfants) est disponible pour 35 dollars ici. Le prix inclus : Un cadeau adapté à l'âge de chaque enfant, une boite gourmande pour chaque personne, un gobelet de Noël réutilisable, une boisson chaude et l'accès à toutes les activités de notre événement ! Lieu : Southern Alberta Pioneers Memorial Building - 3625 4 St SW, Calgary, AB T2S 1Y3 Horaire : 15h - 19h30 Oh-oh-oh le Père Noël arrive à Calgary le 14 décembre ! Rejoignez-nous pour un après-midi féérique avec de nombreuses activités au programme ! Magicien, DJ, invités surprises et surtout... visite du Père Noël qui ne viendra pas les mains vides. Venez assister à une journée magique en famille. Un stand de nourriture payante (crêpes, barbe à papa, etc) sera disponible. Les fonds collectés iront à la création d'autres projets pour notre Centre.  Merci de prendre un ticket par personne, sans restriction d'âge ! Une fois votre commande faite, merci de remplir ce formulaire pour la préparation des cadeaux. 

Samedi 23 novembre 2024 de 9h à 16h30. Lunch offert aux participants.  Une caution de 20 dollars par famille est demandée lors de l’inscription. Cette caution couvre les frais pour le matériel qui vous sera distribué dans le cadre de ce programme. La caution sera entièrement remboursée à la fin du programme pour tous les participants. Ceci nous permet de garantir la participation des inscrits.

QU'EST-CE QUE LE TRIPLE P Fearless ?

Fear-Less Triple P soutient les parents et les aide à apprendre de nouvelles stratégies cognitivo-comportementales pour la gestion de l'anxiété, en les encourageant à les appliquer eux-mêmes auprès de leurs enfants.

À qui s’adresse ce programme ?

Aux parents (tuteurs, personnels d’éducation intéressés) d'enfants âgés de 6 à 14 ans qui ont des niveaux d'anxiété modérés à élevés ayant un impact négatif sur le fonctionnement quotidien.

Activité uniquement dédiée aux parents.

Dates et heure :

Lieu : Centre D’Appui Familial

Une journée intensive de formation de 9h à 16h30 (30 minutes de pause déjeuner incluse) avec un cahier de participant par famille.

Organisation de la journée :

Fear-Less Triple P présente aux parents un large éventail de stratégies pour gérer l’anxiété des enfants. Le programme s’organise autour de 6 thèmes (avec activités et visionnage de segments vidéos) :

 

Thème 1 : L'anxiété – qu'est-ce que c'est et comment se développe-t-elle ?

Cette séance offre aux parents des éléments psychoéducatifs sur l’anxiété et son fonctionnement. Les parents sont encouragés à réfléchir sur l'impact de l'anxiété sur leur famille et sur la façon dont leur famille réagit à l'anxiété. La séance vise à donner aux parents une meilleure compréhension de l’évolution de l’anxiété de leur enfant.

 

Thème 2 : Promouvoir la résilience émotionnelle chez les enfants

Cela représente une initiation aux stratégies parentales qui favorisent la résilience émotionnelle des enfants. Ces stratégies aident les parents à encourager leurs enfants à exprimer, tolérer puis gérer plus efficacement leurs émotions bouleversantes. Les parents découvrent également un outil qui les aide à suivre le degré d’anxiété de leur enfant.

 

Thème 3 : La modélisation et la façon de penser des enfants. Cette séance présente l’importance du modelage parental dans la compréhension des réactions émotionnelles des enfants. La séance aborde également la façon dont les pensées peuvent affecter le développement et le maintien de l’anxiété, en soulignant l’importance d’une pensée flexible, puis enseigner aux parents à encourager cette compétence chez les enfants.

 

Thème 4 : La façon dont vous vous comportez – évitement et exposition.

Comment contrecarrer l’évitement qui est la réponse la plus courante à l’anxiété. On introduit la valeur d'exposition et l'utilisation de l'échelle de la peur comme méthode pour affronter progressivement l'anxiété.

 

Thème 5 : Stratégies parentales pour répondre à l’anxiété des enfants

Les praticiens discutent des façons courantes dont les parents réagissent à l’anxiété des enfants, ainsi que des avantages, des inconvénients des diverses méthodes. Les parents sont encouragés à réfléchir aux réponses qui les concernent et à ce qu’ils pourraient envisager de changer. On élabore un plan parental visant à encourager les enfants à affronter puis à surmonter leurs peurs à l'aide d'une échelle de peur, et à commencer à l'utiliser avec leur enfant à la maison.

 

Thème 6 : Résolution constructive de problèmes

Comment faciliter la résolution constructive des problèmes ? Comment maintenir les acquis ? Les praticiens aident les parents à élaborer un plan d’adaptation constructif étape par étape. On propose des lignes directrices pour maintenir les changements au fil du temps.

 

Modalités de fonctionnement : Sur inscription -Places limitées- Évaluation initiale : Documents à renseigner et renvoyer après inscription- Cahier de participant (en anglais)

- Déjeuner offert- Possibilité de mode de garde au besoin (et sur demande)

Caution : 20$

  En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Sophie lors de l’activité. 

Le samedi 9 novembre - départ de Calgary à 8h30.  Possibilité de covoiturage sur demande. Participez à une randonnée en français et entre adultes. Nous serons accompagnés d'un guide francophone habitué aux randonnées les plus extrêmes ! Pour cette randonnée de 8.4 km, nous nous rendrons à Prairie Mountain. Prairie Mountain : Une randonnée incontournable près de Calgary Prairie Mountain est une randonnée très prisée en raison de sa difficulté modérée et de sa proximité avec Calgary. Son sommet offre une vue panoramique à 360° sur les chaînes de montagnes majestueuses à l’ouest et les vastes prairies à l’est. Par temps clair, vous pourrez même apercevoir le centre-ville de Calgary au loin. Le sentier est bien balisé et facile à suivre. Le terrain est principalement rocailleux et bordé de racines, formant ainsi un escalier naturel. L'inclinaison est modérément raide. En automne et au printemps, la boue peut rendre le sentier glissant, tandis que la glace et la neige compliquent la montée en hiver. Nous vous encourageons donc à prévoir un équipement adéquat.   Pour le stationnement, un petit parking est disponible du côté sud de la route, à environ 100 mètres à l’ouest du départ du sentier. Un autre parking se trouve encore 100 mètres plus loin. La durée moyenne de cette randonnée est de 4 heures.  Plus d'informations sur la randonnée ici : Prairie Mountain, Alberta, Canada - 7,280 Reviews, Map | AllTrails Votre guide en quelques mots :    Voici Frank, votre guide expert en randonnée francophone. Originaire du Nouveau-Brunswick et installé à Calgary depuis 2022, Frank est un passionné de montagne avec des années d'expérience. En plus d'être père de deux enfants, il pratique régulièrement des sports comme le golf, le tennis et le football. Frank vous accompagnera au sein du club de randonnée francophone, où il vous fera découvrir chaque mois des parcours adaptés à tous les niveaux. Inscription : Une inscription par participant - Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.

ours de Zumba pour Enfants et Adultes - Gratuit ! Venez bouger et vous amuser lors de nos cours de Zumba gratuits, ouverts aux enfants et aux adultes ! Ces sessions dynamiques sont une excellente façon de rester en forme tout en dansant sur des rythmes énergiques. Que vous soyez débutant ou expert, tout le monde est le bienvenu ! Dates : Les samedis 2, 9, 16 et 30 novembre Heure : De 14h à 15h Lieu : Centre d’appui familial Ne manquez pas cette opportunité de pratiquer une activité physique en famille et de rencontrer d'autres membres de la communauté dans une ambiance conviviale. Avec le soutien de l'Agence de santé publique du Canada, Alberta et le FCSS. Inscription : Une inscription par participant - Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.