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    Atelier parental en ligne - Lundi 15 septembre 2025 - de 18h30 à 20h 

    Atelier parental – Concilier vie professionnelle et vie familiale/personnelle
    Trouver un équilibre entre les exigences du travail, les responsabilités familiales et du temps pour soi n’est pas toujours évident. Cet atelier propose un moment pour réfléchir ensemble à cette réalité que vivent de nombreuses familles. Tout au long de cet rencontre, nous aborderons différentes stratégies pour retrouver un meilleur équilibre entre travail, famille et vie personnelle, nous identifierons quelques sources de stress tout en apprenant à les gérer. Nous vous proposerons aussi des outils concrets pour aider à organiser le quotidien. Les parents qui voudraient bien partager leurs expériences sont les bienvenues!
    Pour avoir plus d’informations, contactez Rita à rmeifo@cdafsa.ca Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
  • Les écrans font de plus en plus partie intégrante de notre quotidien. Ils ont la capacité d'informer, de divertir et parfois même de rapprocher. Cependant, lorsqu’ils prennent trop de place, ils peuvent nuire au développement des enfants, à leur concentration et à leur capacité de socialisation avec les personnes qui les entourent.
    Cet atelier offre aux parents un espace de discussion et de réflexion pour une meilleure compréhension de :
    ·       L'impact des écrans sur la santé, les interactions sociales et la vie en famille.
    ·       Comment mettre en place des limites appropriées à chaque tranche d'âge.
    ·       Des stratégies simples pour favoriser un usage équilibré et des moments de qualité en famille
    Vous repartirez avec des idées pratiques pour limiter l’utilisation des écrans, assurez la sécurité des enfants en ligne et pour favoriser la socialisation, la créativité et l'harmonie dans le cadre familial.
     Date : 20 octobre 2025
    Heure : 18h30 – 20h
    Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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    Le Lundi 9 septembre de 18h30 à 20h00 en hybride via Zoom et au Centre d'appui familial - organisé par Sophie Gentilini et présenté par Maroua Marzougui. L'atelier "Après la Maternité : Réussir son Retour au Travail et Équilibrer sa Vie" est conçu pour aider les nouvelles mamans à naviguer avec succès la transition de la maternité au retour au travail. Nous aborderons des stratégies pratiques pour gérer les défis liés à la reprise professionnelle, tout en maintenant un équilibre sain entre vie personnelle et vie professionnelle. À travers la perspective d'une coach professionnelle, des discussions interactives, et des échanges d'expériences, cet atelier vous fournira les outils nécessaires pour retrouver votre confiance, optimiser votre organisation et assurer votre bien-être global. Que vous soyez en pleine préparation de votre retour ou déjà de retour au travail, cet atelier vous apportera soutien et ressources pour réussir cette étape importante de votre vie.  
    • Intervenante: Maroua Marzougui
    • Titre: Coach Professionnelle certifié (RNCP), Coach pour mamans entrepreneures et Consultante en Recrutement des Talents
    • Photo: Ci-joint
    • LinkedInwww.linkedin.com/in/marwamarzouguiyacoubicoaching
    • Instagram: @maroua.mompreneurcoach
    Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    🙃 Santé mentale - combattre blue Monday 💙   📅 Lundi 19 janvier  🕠 18h30 à 20h 📍 En ligne – Gratuit   Lundi 19 janvier 2026 devrait être le « jour le plus déprimant de l’année » : Comment maintenir sa bonne humeur et entretenir son optimisme entre la météo hivernale et l’actualité anxiogène ? En effet, le troisième lundi du mois de chaque nouvelle année représente le « Blue Monday » qui prend en compte les températures généralement plus froides, la motivation générale, le temps écoulé depuis l’abandon des résolutions et l’endettement dû aux fêtes ! Qui est concerné par cette déprime ? A partir de quand doit-on se tourner vers un professionnel ? Quels conseils pour mieux le traverser ? Bien que populaire, le Blue Monday est souvent critiqué par les experts. Cependant, il sert de rappel pour prêter attention à son bien-être mental et chercher des moyens de contrer la morosité hivernale.   Profitons de cette journée pour faire le point sur notre état, sans jugement, afin de réfléchir à ce qui nous rend heureux et de mettre au point des stratégies de mieux-être !❤️💪   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    Le Lundi 15 Janvier de 18h30 à 20h00 - animé par Sophie Gentilini Chaque année, c'est la même chose ! Vous constatez une petite baisse de régime en ce mois de janvier ? Derrière cet anglicisme se cache en fait le lundi considéré comme le jour plus déprimant de l'année... Même si cela n'a pas été prouvé par des études scientifiques, il semblerait que ce jour, et plus globalement cette période, soit propice à l'apparition de signes passagers de déprime, susceptibles de persister si on ne met pas en place des solutions. Qui est concerné par cette déprime ? A partir de quand doit-on se tourner vers un professionnel ? Quels conseils pour mieux le traverser ? Lieu : Virtuel (via Zoom)   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    Le Lundi 26 Février de 18h30 à 20h00 - présenté par Katie Blum et Nicole Hatcher étudiantes en soins infirmiers et stagiaires au CAF Bienvenue à la présentation “De saines habitudes de sommeil” un atelier sur l’amélioration du sommeil des enfants et la création d’une routine de coucher. Créé et présenté par deux étudiantes en soins infirmiers de l’Université de l’Alberta, nous aimerions que vous vous joigniez à nous dans cette expérience éducative et interactive où nous explorons ce que c’est que d’avoir une bonne nuit de sommeil. Atelier virtuel via Zoom le lundi 26 Février de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    Le Lundi 18 Novembre de 18h30 à 20h00 via Zoom - organisé par Sophie Gentilini et présenté par Sandra Hassan Farah. Déculpabiliser d'être un mauvais parent Intervenante : Sandra Hassan Se sentir mauvais parent et incompétent, nous l'avons tous ressenti face aux réactions de notre enfant! La culpabilité nous envahit et cela renforce notre sentiment d'incompétence! S'il vous arrive de ressentir cette culpabilité, cet atelier est pour vous! Nous allons échanger autour de nos expériences parentales, mais surtout, nous allons apprendre à nous déculpabiliser: aucun parent n'est parfait et c'est pour cela que nous sommes un modèle d'humanité pour nos enfants. Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    Le Lundi 21 Octobre de 18h30 à 20h00 via Zoom - organisé par Sophie Gentilini et présenté par Loubna Dabet. Des stratégies pratiques à utiliser au quotidien pour mieux répondre aux besoins de mon enfant. Cet atelier est destiné à tout parent-tuteur-éducateur souhaitant acquérir de nouveaux outils. Notre invitée et intervenante : Loubna Dabet Conférencière et formatrice pour les parents et les professionnels de la petite enfance Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
  • Atelier Parental en ligne : Les droits des enfants au Canada ✨ 📅 Lundi 23 février 🕠 18h30 à 20h 📍 En ligne – Gratuit Quels sont les droits des enfants au Canada? Qu'est-il mis en place pour les protéger ? Rejoignez-nous pour un atelier interactif et enrichissant, en partenariat avec l’AJEFA ! L’accent sera mis sur les lois en vigueur en matière de protection contre la maltraitance. Nous aborderons les différentes formes de maltraitance, les obligations légales de protection, les mécanismes de signalement ainsi que le rôle des services de protection de l’enfance. Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre comment la loi protège les enfants et veille à leur sécurité et à leur bien-être. 💙 Parce que chaque enfant mérite d’être entendu et respecté. 👉 Pour avoir plus d’informations, contactez Rita à rmeifo@cdafsa.ca   L'atelier sera animé par Ida Ituze, Juriste de formation, elle cumule plus de quinze années d’expérience dans le domaine juridique. Elle occupe actuellement le poste de coordonnatrice des opérations juridiques à l’Association des juristes d’expression française de l’Alberta (AJEFA). Elle a auparavant œuvré à titre d’agente juridique au Centre albertain d’information juridique, puis à titre de coordonnatrice de la Clinique juridique francophone d’Edmonton. Elle a également exercé la profession d’avocate. Fortement engagée au sein de la communauté, elle siège à plusieurs conseils d’administration et est également notaire publique pour la province de l’Alberta.   Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    Le Lundi 22 Avril de 18h30 à 20h00 - présenté par le Centre d'appui familial et son invitée spéciale Sandra Hassan Farah Enseignante pour le programme d'Éducation à la Petite Enfance, formatrice et consultante. Les émotions des enfants sont vivantes, présentes, parfois imposantes ! Mais elles sont avant tout vitales chez l'enfant dans son développement global. Cet atelier va vous accompagner dans la reconnaissance et la gestion des émotions de votre enfant afin qu'il développe sa compétence émotionnelle. Nous échangerons autour de stratégies gagnantes et inspirantes qui vous aideront à comprendre et accueillir les émotions de votre enfant.  Atelier virtuel via Zoom le lundi 22 Avril de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    Le Lundi 10 Juin de 18h30 à 20h00 via Zoom - présenté par Sophie Gentilini La parentalité positive qu’est-ce que c’est et comment ça marche ? Avec l’éducation bienveillante, le parent cherche à guider son enfant au lieu de le contrôler ou de le dominer, explique Marie-Hélène Gagné, professeure titulaire à l’École de psychologie de l’Université Laval. « L’enfant est un peu comme une plante à cultiver ; et le parent, un jardinier qui l’aide à grandir le mieux possible », dit celle qui fait des recherches sur le programme de formation pour parents Triple P (pratiques parentales positives). Cet atelier à destination de tous les parents et éducateurs. C’est une invitation à découvrir les principes de la parentalité positive ainsi que tous les programmes Triple P proposés au Centre D’Appui Familial. Des stratégies concrètes à appliquer au quotidien pour tous les enfants (âgés de 0 à 18 ans) ! Atelier virtuel via Zoom le lundi 10 juin de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.      
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    Le Lundi 12 Février de 10h00 à 11h30 - animé par Sylvie Lebihan - en hybride Possibilité de participer virtuellement ou de manière présentielle au Centre d'appui familial. Au Canada nous devons envoyer nos enfants à l’école avec de la nourriture saine pour toute la journée, collations et déjeuner. Une session interactive pour vous donner des conseils pratiques et de bonnes idées. Venez poser vos questions à Sylvie Lebihan (Diversity Liaison) notre interlocutrice privilégiée à AHS (Alberta Health Services.) Les participants sont encouragés à amener un emballage de snack qu’ils donnent régulièrement à leur enfant pour faire une lecture d’étiquette (liste d’ingrédients et tableau nutritionnel). Sylvie apportera une boîte à lunch et des options de ce qu’elle pourrait contenir.   Atelier parental hybrid (présentiel et via Zoom) le lundi 12 Février de 10h00 à 11h30 Lieu : Centre d'appui familial ou virtuel (au choix)   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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