Les jeudis 20 et 27 mars 2025 de 18h30 à 20h.
Les ateliers KHST- Kids Have stress Too (Nos enfants et le Stress) est une formation gratuite à destination des adultes en charge des enfants scolarisés de la 1ère à la 3ème année.
Kids have Stress too, Nos enfants et le stress de la Fondation de Psychologie Canada est un programme conçu pour accompagner les parents, les éducateurs et toute personne travaillant auprès des enfants, en leur offrants des outils efficaces et des activités facilement applicables permettant d’aider les enfants à prévenir, gérer leur stress et faciliter les différentes transitions quotidiennes.
Les enfants n’ont pas encore l’expérience de la vie adulte et ont peu de stratégies pour faire face au stress. Pourtant, même les jeunes enfants peuvent apprendre des stratégies physiques et mentales pour soulager les tensions et trouver des moyens de réagir aux situations stressantes.
En apprenant à faire face aux petites bosses de la vie, les enfants développent des stratégies saines qui les aident à s’adapter, bien se comporter en groupe, être plus compétents et plus résilients.
Les objectifs principaux du programme :
- Apprendre aux enfants à comprendre, reconnaître et à réagir au stress;
- Aider les adultes à créer un environnement paisible et stimulant en encourageant l’autorégulation (maîtrise de soi) des enfants.
- Aider les enfants à comprendre le stress et ses impacts sur la santé et l’apprentissage.
- Montrer aux enfants comment réagir aux signes de stress avant qu’ils ne deviennent trop accablants.
Nous vous proposons deux sessions de 1 heure 1/2 en zoom. Ceci inclut la présentation, les documents d’accompagnement du programme et les exercices pratiques à reproduire avec les enfants.
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