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    août 05, 2025

    Atelier parental – marche de pleine conscience 5 août 2025

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    Atelier parental : marche pleine conscience

    Le mardi 5 août de 18h à 19h

    Cet atelier aura la forme d’une marche en groupe afin de partager un moment unique de bien-être mental. Nous vous proposons d’être guidé (e) afin de faire l’expérience des bienfaits de la pleine conscience.

    Cette marche lente et méditative sera une invitation à la contemplation de la nature et de ses propres sensations avec, à la clé, l’apaisement du mental et le relâchement de tout le corps.

    À la différence d’une randonnée, la marche consciente demande de la concentration pour rentrer dans une relation avec soi-même et la nature environnante.

    Nous vous donnons donc rendez-vous dans un parc afin de procéder à un regroupement puis un départ pour un moment de détente garanti. Une façon de redécouvrir la nature en douceur avec une nouvelle perspective.

    Atelier réservé aux adultes. Minimum 6 participants.

     

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    novembre 17, 2025

    Atelier parental – burn-out parental – 17 novembre 2025

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    Atelier parental en ligne, de 18h30 à 20h - Animé par Sandra Hassan Farah
    Cet atelier est une porte ouverte à la libération de la parole en partageant tout d’abord des statistiques reflétant une partie de la réalité que vivent certaines familles. Mais aussi, en partageant des stratégies qui permettent de réguler ce ressenti culpabilisant et destructeur.
    Biographie de Sandra Hassan Farah :
      Je détiens une maîtrise en Sciences de l’Éducation, un diplôme d’état d’Éducateur Spécialisé ainsi que le diplôme de superviseur en éducation à la petite enfance (niveau 3). Je suis également formatrice pour la certification Brain Story de l’AECEA et l’ARCQE depuis avril 2023. Enfin, je suis instructrice pour le cadre pédagogique en petite enfance Envol depuis 2019 et je fais partie de l’équipe de recherche de ce cadre depuis 2023. J’ai de vastes expériences dans le domaine de la petite enfance ayant travaillé comme enseignante, chargée de cours, conceptrice de cours, experte de contenu, agente de soutien et à la direction de centres éducatifs de la petite enfance. Cette expérience fut acquise parmi les communautés francophones de l’Ouest canadien (au Centre collégial de l’Alberta, à la Fédération des parents francophones de l’Alberta, au Collège Mathieu et à Prince Albert en Saskatchewan), à Djibouti en Afrique et en France. Je suis maman de deux merveilleux adolescents/jeunes adultes qui m’ont transmis la passion de la petite enfance et de l’enfance.
     Date : 17 novembre 2025
    Heure : 18h30 – 20h
    Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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    septembre 15, 2025

    Atelier parental – Concilier vie professionnelle et vie familiale/personnelle

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    Atelier parental en ligne - Lundi 15 septembre 2025 - de 18h30 à 20h 

    Atelier parental – Concilier vie professionnelle et vie familiale/personnelle
    Trouver un équilibre entre les exigences du travail, les responsabilités familiales et du temps pour soi n’est pas toujours évident. Cet atelier propose un moment pour réfléchir ensemble à cette réalité que vivent de nombreuses familles. Tout au long de cet rencontre, nous aborderons différentes stratégies pour retrouver un meilleur équilibre entre travail, famille et vie personnelle, nous identifierons quelques sources de stress tout en apprenant à les gérer. Nous vous proposerons aussi des outils concrets pour aider à organiser le quotidien. Les parents qui voudraient bien partager leurs expériences sont les bienvenues!
    Pour avoir plus d’informations, contactez Rita à rmeifo@cdafsa.ca Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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    octobre 20, 2025

    Atelier parental – Limiter l’impact des écrans sur la santé familiale : équilibre entre technologie et bien-être.

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    Les écrans font de plus en plus partie intégrante de notre quotidien. Ils ont la capacité d'informer, de divertir et parfois même de rapprocher. Cependant, lorsqu’ils prennent trop de place, ils peuvent nuire au développement des enfants, à leur concentration et à leur capacité de socialisation avec les personnes qui les entourent.
    Cet atelier offre aux parents un espace de discussion et de réflexion pour une meilleure compréhension de :
    ·       L'impact des écrans sur la santé, les interactions sociales et la vie en famille.
    ·       Comment mettre en place des limites appropriées à chaque tranche d'âge.
    ·       Des stratégies simples pour favoriser un usage équilibré et des moments de qualité en famille
    Vous repartirez avec des idées pratiques pour limiter l’utilisation des écrans, assurez la sécurité des enfants en ligne et pour favoriser la socialisation, la créativité et l'harmonie dans le cadre familial.
     Date : 20 octobre 2025
    Heure : 18h30 – 20h
    Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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    septembre 09, 2024

    Atelier parental : Après la Maternité : Réussir son Retour au Travail et Équilibrer sa Vie

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    Le Lundi 9 septembre de 18h30 à 20h00 en hybride via Zoom et au Centre d'appui familial - organisé par Sophie Gentilini et présenté par Maroua Marzougui. L'atelier "Après la Maternité : Réussir son Retour au Travail et Équilibrer sa Vie" est conçu pour aider les nouvelles mamans à naviguer avec succès la transition de la maternité au retour au travail. Nous aborderons des stratégies pratiques pour gérer les défis liés à la reprise professionnelle, tout en maintenant un équilibre sain entre vie personnelle et vie professionnelle. À travers la perspective d'une coach professionnelle, des discussions interactives, et des échanges d'expériences, cet atelier vous fournira les outils nécessaires pour retrouver votre confiance, optimiser votre organisation et assurer votre bien-être global. Que vous soyez en pleine préparation de votre retour ou déjà de retour au travail, cet atelier vous apportera soutien et ressources pour réussir cette étape importante de votre vie.  
    • Intervenante: Maroua Marzougui
    • Titre: Coach Professionnelle certifié (RNCP), Coach pour mamans entrepreneures et Consultante en Recrutement des Talents
    • Photo: Ci-joint
    • LinkedIn: www.linkedin.com/in/marwamarzouguiyacoubicoaching
    • Instagram: @maroua.mompreneurcoach
    Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    janvier 19, 2026

    Atelier parental : Blue Monday – 19 Janvier 2026

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    🙃 Santé mentale - combattre blue Monday 💙   📅 Lundi 19 janvier  🕠 18h30 à 20h 📍 En ligne – Gratuit   Lundi 19 janvier 2026 devrait être le « jour le plus déprimant de l’année » : Comment maintenir sa bonne humeur et entretenir son optimisme entre la météo hivernale et l’actualité anxiogène ? En effet, le troisième lundi du mois de chaque nouvelle année représente le « Blue Monday » qui prend en compte les températures généralement plus froides, la motivation générale, le temps écoulé depuis l’abandon des résolutions et l’endettement dû aux fêtes ! Qui est concerné par cette déprime ? A partir de quand doit-on se tourner vers un professionnel ? Quels conseils pour mieux le traverser ? Bien que populaire, le Blue Monday est souvent critiqué par les experts. Cependant, il sert de rappel pour prêter attention à son bien-être mental et chercher des moyens de contrer la morosité hivernale.   Profitons de cette journée pour faire le point sur notre état, sans jugement, afin de réfléchir à ce qui nous rend heureux et de mettre au point des stratégies de mieux-être !❤️💪   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    January 15, 2024

    Atelier parental : Blue Monday et résilience – 15 Janvier 2024

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    Le Lundi 15 Janvier de 18h30 à 20h00 - animé par Sophie Gentilini Chaque année, c'est la même chose ! Vous constatez une petite baisse de régime en ce mois de janvier ? Derrière cet anglicisme se cache en fait le lundi considéré comme le jour plus déprimant de l'année... Même si cela n'a pas été prouvé par des études scientifiques, il semblerait que ce jour, et plus globalement cette période, soit propice à l'apparition de signes passagers de déprime, susceptibles de persister si on ne met pas en place des solutions. Qui est concerné par cette déprime ? A partir de quand doit-on se tourner vers un professionnel ? Quels conseils pour mieux le traverser ? Lieu : Virtuel (via Zoom)   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    February 26, 2024

    Atelier parental : De saines habitudes de sommeil

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    Le Lundi 26 Février de 18h30 à 20h00 - présenté par Katie Blum et Nicole Hatcher étudiantes en soins infirmiers et stagiaires au CAF Bienvenue à la présentation “De saines habitudes de sommeil” un atelier sur l’amélioration du sommeil des enfants et la création d’une routine de coucher. Créé et présenté par deux étudiantes en soins infirmiers de l’Université de l’Alberta, nous aimerions que vous vous joigniez à nous dans cette expérience éducative et interactive où nous explorons ce que c’est que d’avoir une bonne nuit de sommeil. Atelier virtuel via Zoom le lundi 26 Février de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    novembre 18, 2024

    Atelier parental : Déculpabiliser d’être un mauvais parent

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    Le Lundi 18 Novembre de 18h30 à 20h00 via Zoom - organisé par Sophie Gentilini et présenté par Sandra Hassan Farah. Déculpabiliser d'être un mauvais parent Intervenante : Sandra Hassan Se sentir mauvais parent et incompétent, nous l'avons tous ressenti face aux réactions de notre enfant! La culpabilité nous envahit et cela renforce notre sentiment d'incompétence! S'il vous arrive de ressentir cette culpabilité, cet atelier est pour vous! Nous allons échanger autour de nos expériences parentales, mais surtout, nous allons apprendre à nous déculpabiliser: aucun parent n'est parfait et c'est pour cela que nous sommes un modèle d'humanité pour nos enfants. Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    octobre 21, 2024

    Atelier parental : Identifier les besoins de l’enfant (0-12 ans) à travers l’observation.

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    Le Lundi 21 Octobre de 18h30 à 20h00 via Zoom - organisé par Sophie Gentilini et présenté par Loubna Dabet. Des stratégies pratiques à utiliser au quotidien pour mieux répondre aux besoins de mon enfant. Cet atelier est destiné à tout parent-tuteur-éducateur souhaitant acquérir de nouveaux outils. Notre invitée et intervenante : Loubna Dabet Conférencière et formatrice pour les parents et les professionnels de la petite enfance Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    février 23, 2026

    Atelier parental : Les droits des enfants – 23 février 2026

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    ✨ Atelier Parental en ligne : Les droits des enfants au Canada ✨ 📅 Lundi 23 février 🕠 18h30 à 20h 📍 En ligne – Gratuit Quels sont les droits des enfants au Canada? Qu'est-il mis en place pour les protéger ? Rejoignez-nous pour un atelier interactif et enrichissant, en partenariat avec l’AJEFA ! L’accent sera mis sur les lois en vigueur en matière de protection contre la maltraitance. Nous aborderons les différentes formes de maltraitance, les obligations légales de protection, les mécanismes de signalement ainsi que le rôle des services de protection de l’enfance. Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre comment la loi protège les enfants et veille à leur sécurité et à leur bien-être. 💙 Parce que chaque enfant mérite d’être entendu et respecté. 👉 Pour avoir plus d’informations, contactez Rita à rmeifo@cdafsa.ca   L'atelier sera animé par Ida Ituze, Juriste de formation, elle cumule plus de quinze années d’expérience dans le domaine juridique. Elle occupe actuellement le poste de coordonnatrice des opérations juridiques à l’Association des juristes d’expression française de l’Alberta (AJEFA). Elle a auparavant œuvré à titre d’agente juridique au Centre albertain d’information juridique, puis à titre de coordonnatrice de la Clinique juridique francophone d’Edmonton. Elle a également exercé la profession d’avocate. Fortement engagée au sein de la communauté, elle siège à plusieurs conseils d’administration et est également notaire publique pour la province de l’Alberta.   Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    April 22, 2024

    Atelier parental : Les émotions des enfants : naviguer entre leur reconnaissance et leur gestion

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    Le Lundi 22 Avril de 18h30 à 20h00 - présenté par le Centre d'appui familial et son invitée spéciale Sandra Hassan Farah Enseignante pour le programme d'Éducation à la Petite Enfance, formatrice et consultante. Les émotions des enfants sont vivantes, présentes, parfois imposantes ! Mais elles sont avant tout vitales chez l'enfant dans son développement global. Cet atelier va vous accompagner dans la reconnaissance et la gestion des émotions de votre enfant afin qu'il développe sa compétence émotionnelle. Nous échangerons autour de stratégies gagnantes et inspirantes qui vous aideront à comprendre et accueillir les émotions de votre enfant.  Atelier virtuel via Zoom le lundi 22 Avril de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    juin 10, 2024

    Atelier parental : Parentalité positive

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    Le Lundi 10 Juin de 18h30 à 20h00 via Zoom - présenté par Sophie Gentilini La parentalité positive qu’est-ce que c’est et comment ça marche ? Avec l’éducation bienveillante, le parent cherche à guider son enfant au lieu de le contrôler ou de le dominer, explique Marie-Hélène Gagné, professeure titulaire à l’École de psychologie de l’Université Laval. « L’enfant est un peu comme une plante à cultiver ; et le parent, un jardinier qui l’aide à grandir le mieux possible », dit celle qui fait des recherches sur le programme de formation pour parents Triple P (pratiques parentales positives). Cet atelier à destination de tous les parents et éducateurs. C’est une invitation à découvrir les principes de la parentalité positive ainsi que tous les programmes Triple P proposés au Centre D’Appui Familial. Des stratégies concrètes à appliquer au quotidien pour tous les enfants (âgés de 0 à 18 ans) ! Atelier virtuel via Zoom le lundi 10 juin de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.      
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    February 12, 2024

    Atelier parental : Préparation de boîtes à lunch

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    Le Lundi 12 Février de 10h00 à 11h30 - animé par Sylvie Lebihan - en hybride Possibilité de participer virtuellement ou de manière présentielle au Centre d'appui familial. Au Canada nous devons envoyer nos enfants à l’école avec de la nourriture saine pour toute la journée, collations et déjeuner. Une session interactive pour vous donner des conseils pratiques et de bonnes idées. Venez poser vos questions à Sylvie Lebihan (Diversity Liaison) notre interlocutrice privilégiée à AHS (Alberta Health Services.) Les participants sont encouragés à amener un emballage de snack qu’ils donnent régulièrement à leur enfant pour faire une lecture d’étiquette (liste d’ingrédients et tableau nutritionnel). Sylvie apportera une boîte à lunch et des options de ce qu’elle pourrait contenir.   Atelier parental hybrid (présentiel et via Zoom) le lundi 12 Février de 10h00 à 11h30 Lieu : Centre d'appui familial ou virtuel (au choix)   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    November 27, 2023

    Atelier parental : Santé et émotions

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    Le Lundi 27 Novembre de 18h30 à 20h00 - animé par Sophie et par Sandra Hassan Farah Enseignante pour le programme d'Éducation à la Petite Enfance, formatrice et consultante. Les adultes ont des émotions ! Et il n’est pas toujours facile de les gérer, particulièrement lorsque nous avons des enfants ou travaillons auprès des enfants. Les reconnaître et apprendre à tirer profit de nos émotions seront les deux grands axes de cet atelier présenté par le CAF et animé par Sandra Hassan Farah Enseignante pour le programme d'Éducation à la Petite Enfance, formatrice et consultante.   Atelier parental via Zoom le lundi 27 Novembre de 18h30 à 20h     Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    March 25, 2024

    Atelier parental : Un modèle de résilience

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    Le Lundi 25 Mars de 18h30 à 20h00 - présenté par Katie Blum et Nicole Hatcher étudiantes en soins infirmiers et stagiaires au CAF Cet atelier nous permet de présenter le programme Gravir une montagne. Ce dernier s’appuie sur le modèle de la résilience, avec le but d’aider notre entourage, de même que les enfants à développer la capacité de faire face et de surmonter les difficultés de la vie, les pertes, les deuils, et les traumatismes. Présentation conjointe par nos deux stagiaires étudiantes du programme de sciences infirmières de l’Université de l'Alberta : rejoignez-nous pour une nouvelle expérience éducative et interactive ! Atelier virtuel via Zoom le lundi 25 Mars de 18h30 à 20h00 Lieu : virtuel Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Vous pouvez aussi vous inscrire en remplissant ce formulaire Google Form : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdF3rhW_PI3J3e6gtHU_DFOiryUoUosSldr4AgCKQ38TRwtUw/viewform?usp=sf_link    
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    April 10, 2023 - April 10, 2023

    Atelier parents – Communication harmonieuse en famille 2023

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    Atelier parental du lundi 10 avril 2023 de 18h30 à 20h en zoom : présenté par Sophie Gentilini ''Responsable du Soutien Familial'' avec un invité spécial Patrick Njapa Consultant/Coach Leadership & Productivité La communication familiale est synonyme de bien-être, elle aide à créer et à maintenir un climat affectif à la maison. De plus, elle permet à ses membres d’exprimer leurs émotions, leurs sentiments et leurs préoccupations d’une manière saine. En effet, faciliter nos relations avec tous les membres de la famille favorise la résilience. À quel pourcentage sommes-nous responsables de la qualité de la communication dans notre maison ? Par ailleurs, sommes-nous satisfaits de notre style de communication actuel ? Si ces questions font partie de celles que vous vous posez, rejoignez-nous ! Des outils et stratégies vous seront présentés : un environnement épanouissant et une harmonie retrouvée au sein de votre foyer! Inscription : Une inscription par famille – Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre ‘Billet’ par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter.
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    janvier 26, 2025

    Atelier peinture (6-10 ans) – Red Deer -1 février 2025

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    Plongez dans un univers artistique lors de notre atelier "Toile en Liberté", conçu pour les enfants de 6 à 10 ans. Cet événement convivial invite les jeunes à explorer leur créativité à travers la peinture. Chaque participant aura l'occasion de créer une toile unique, tout en découvrant l'expression personnelle et en partageant des moments enrichissants avec d'autres enfants. Détails de l'activité : 📅 Date : Samedi 1er février 2025 🕑 Heure : 14h00 à 17h00 📍 Lieu : 4617 62 St, Red Deer, AB T4N 2R4 👩‍🎨 Âge : 6 à 10 ans Points forts :
    • Partage et échanges entre jeunes participants
    • Découverte et développement de l’expression personnelle et créative
    • Matériel artistique fourni
    Inscription : Activité gratuite, mais les places sont limitées. Inscription obligatoire via l'email mcrespo@cdafsa.ca ou sur notre site web : centredappuifamilial.ca. Organisé par le Centre d’Appui Familial en partenariat avec Patrimoine canadien et ACFA Régionale de Red Deer. Rejoignez-nous pour une après-midi colorée et inspirante ! 🎨 Inscription : Une inscription par participant - Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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    juin 05, 2023

    Atelier Pleine conscience

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 Lundi 5 juin 2023 à 18h30 : North Glenmore Park Glenmore réservoir – Rendez-vous au stationnement Parking D Cet atelier aura la forme d’une marche en groupe afin de partager un moment unique de bien-être mental. Nous vous proposons d’être guidé (e) afin de faire l’expérience des bienfaits de la pleine conscience. Cette marche lente et méditative sera une invitation à la contemplation de la nature et de ses propres sensations avec, à la clé, l’apaisement du mental et le relâchement de tout le corps. À la différence d’une randonnée, la marche consciente demande de la concentration pour rentrer dans une relation avec soi-même et la nature environnante. Nous vous donnons donc rendez-vous dans un parc afin de procéder à un regroupement puis un départ pour un moment de détente garanti. Une façon de redécouvrir la nature en douceur avec une nouvelle perspective. Atelier réservé aux adultes. Minimum 6 participants.    Animé par Sophie Gentilini et Marie-Jeanne Fontaine, nos agents communautaires au soutien à la famille Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    juin 16, 2023

    Atelier Pleine conscience 16 juin 2023

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 Vendredi 16 juin 2023 à 13h au Pumphouse Park - 2140 Pumphouse Ave SW, Calgary, AB T3C 3P5 Cet atelier aura la forme d’une marche en groupe afin de partager un moment unique de bien-être mental. Nous vous proposons d’être guidé (e) afin de faire l’expérience des bienfaits de la pleine conscience. Cette marche lente et méditative sera une invitation à la contemplation de la nature et de ses propres sensations avec, à la clé, l’apaisement du mental et le relâchement de tout le corps. À la différence d’une randonnée, la marche consciente demande de la concentration pour rentrer dans une relation avec soi-même et la nature environnante. Nous vous donnons donc rendez-vous dans un parc afin de procéder à un regroupement puis un départ pour un moment de détente garanti. Une façon de redécouvrir la nature en douceur avec une nouvelle perspective. Atelier réservé aux adultes. Minimum 6 participants. Possibilité de garde d’enfants au besoin, renseignez-vous !  Animé par Sophie Gentilini et Marie-Jeanne Fontaine, nos agents communautaires au soutien à la famille Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    January 26, 2024

    Atelier pour adultes – découverte du Reiki avec Astrid – 26 Janvier 2024

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    Le Vendredi 26 Janvier de 13h00 à 14h00 - animé par Astrid Viens te libérer, lâcher-prise, guérir, et faire la paix avec ton moi intérieur, tout en t'amusant, et rencontre des gens comme toi ! Je vais t'aider à sortir de ta zone de confort avec de la méditation, des exercices de connexion avec les autres, de la danse d'expression corporel, de l'écriture, yoga, relaxation, et du Breathwork (circular conscious breathing). Déroulement de l’activité :
    • 5' introduction, qu'est ce que le breathwork ? Comment ça peut m'aider ? Explication des activités.
    • 5' méditation avec pratique du breathwork
    • 5' exercise en binome de gratitute avec technique de respiration pour se reconnecter à soi-même, et les gens dans le groupe.
    • 5' yoga, streching
    • 10' ecstatic danse, expression corporel, mouvement libre, sur des musiques aux rythmes ancestraux.
    • 25' Breathwork (circular conscious breathing)
    • 5' Fin avec choix de partage d'expérience, relaxation, ou journaling
      Organisé par Astrid, Maitre Reiki Lieu : Centre d'appui familial Si vous souhaitez bénéficier du service de halte-garderie, merci de l'indiquer lors de votre inscription.   Pour avoir plus d’informations, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    mai 30, 2025

    Atelier santé mentale des 0-5 ans – Le monde des émotions

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    🌈 "Le monde des émotions" – Atelier Santé mentale pour les enfants de 0 à 5 ans Un moment tout doux pour découvrir, nommer et apprivoiser les émotions à travers des jeux sensoriels, des histoires, des chansons et des activités adaptées aux plus petits. Une belle occasion de grandir en confiance, en lien avec les autres… et avec soi-même 💛 🥪 Collation offerte sur place pour petits et grands gourmands !   📆 Vendredi 30 mai 🕑 de 14h à 15h30 📍Centre d'Appui Familial à Sunalta 1921 10 Ave SW Calgary T3C 0K3 🙂Présence de l'adulte accompagnant obligatoire 👉 Inscription obligatoire
    Pour avoir plus d’informations, contactez Julie à jdecoster@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.
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    May 08, 2023

    Atelier: Prendre soin de ma santé mentale, cultiver ma résilience

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    Atelier parental : Prendre soin de ma santé mentale, cultiver ma résilience :  Lundi 8 mai en zoom de 18h30 à 20h Être en bonne santé mentale permet de se sentir bien dans sa peau. Mais c’est quoi, une bonne santé mentale ? Et le stress ? Qu’est-ce que j’en fais ? Maintenir une bonne santé mentale est aussi l'une des meilleures façons de se préparer à traverser les moments difficiles de la vie, sur le plan personnel ou professionnel. Partageons des outils et des stratégies pour cultiver notre résilience et prendre soin de notre tête, de notre cœur, de notre corps… et de notre famille! Atelier présenté par: Marie-Jeanne Fontaine, Agente en soutien familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter à la séance. 
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    April 5, 2024 - June 14, 2024

    Ateliers communication signée pour les bébés

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    Les Vendredis 5-19 Avril, 3-17-31 Mai & 14 Juin de 18h00 à 19h00  Nous nous retrouverons lors de six ateliers d’une durée d’une heure à destination des parents francophones qui ont :
    • un bébé entre 7 et 14 mois ou
    • un bébé ou jeune enfant avec un retard de langage et qui est privé de communication orale.
    Les thèmes abordés sont :
    • les premiers signes
    • le quotidien
    • la nourriture
    • la famille et les animaux
    • les émotions
    • le perfectionnement
      L’objectif de ces ateliers est double :
    • Donner des outils (signes, ressources, outils pédagogiques) pour favoriser la communication entre le bébé et son parent;
    • Favoriser l’autonomie et le développement cognitif de l’enfant.
    L’approche progressive des ateliers permet au parent de prendre conscience du potentiel émotionnel et cognitif du bébé. Chaque atelier se termine par des activités à faire à la maison pour faciliter la mise en place des signes. Les ateliers sont ouverts à deux adultes et la fratrie. Les adultes peuvent être un parent accompagné d’un autre parent, d’un membre de la famille ou d’une personne référente pour l’enfant. Le deuxième adulte peut varier au fur et à mesure des ateliers.  Au sujet de l’animatrice : Maria est formée à la langue des signes française (niveau 1) et est une éducatrice de jeunes enfants avec une certification Montessori. Elle a pratiqué la communication signée avec ses enfants ainsi qu’avec des enfants anglophones d’âge pré-scolaire. Elle intervient auprès de groupes de parents et de professionnels de la petite enfance pour diffuser ce fabuleux outil qui rapproche les bébés et les parents d’une façon ludique. Lieu : Centre d'appui familial Pour avoir plus d’informations, contactez Maxime à info@cdafsa.ca Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    March 28, 2024

    Ateliers mentorat : peinture et textures pour les 13-17 ans

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    Le Jeudi 28 Mars de 13h00 à 16h00 - présenté par le Centre d'Appui Familial et l'ACFA régionale de Calgary et en collaboration avec le CANAF et le Repaire des Jeunes L'objectif d'un programme de mentorat pour les jeunes est de fournir un soutien et une guidance à des jeunes dans leur développement personnel, éducatif et professionnel. Nous sommes tous conscients que ce genre de programme est souvent peu attractif alors nous faisons notre maximum pour vous offrir une multitude de petits ateliers pratiques qui vous offriront les bases pour donner vie à vos projets ! Lors de cet atelier de mentorat, notre mentor Lise Leroux nous fera participer à un atelier sur la peinture et les textures. Ateliers prenant place le jeudi 28 mars de 13h00 à 16h00. Pour avoir plus d’informations, contactez Benjamin à bpascual@cdafsa.ca      
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    November 24, 2023

    Ateliers mentorat : pour les 13-17 ans

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    Le Vendredi 24 Novembre de 10h00 à 17h00 - animé par les membres de l'équipe du Centre d'Appui Familial L'objectif d'un programme de mentorat pour les jeunes est de fournir un soutien et une guidance à des jeunes dans leur développement personnel, éducatif et professionnel. Nous sommes tous conscients que ce genre de programme est souvent peu attractif alors nous faisons notre maximum pour vous offrir une multitude de petits ateliers pratiques qui vous offriront les bases pour donner vie à vos projets ! Au programme de nos ateliers mentorat :
    • Création d'un site internet en 30 minutes
    • Apprentissage de l'utilisation d'une imprimante 3D. Apprendre à trouver ou faire ses propres modèles !
    • Gestion et création de contenu pour les réseaux sociaux
    • Comment vendre ses idées ?
    • Théorie sur l'estime de soi et le développement de soi.
    • Utilisation basique de l'intelligence artificielle
    On vous offrira des pizzas le midi pour joindre l'utile à l'agréable ! Vous souhaitez aussi développer des compétences dans un autre domaine ? Faites-le nous savoir et nous essayerons d'organiser un atelier spécifique à vos demandes ! Ateliers prenant place le vendredi 24 Novembre de 10h00 à 17h00. Pour avoir plus d’informations, contactez Fanny à biblio@cdafsa.ca    
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    September 13, 2023 - October 18, 2023

    Bébé est arrivé 2023

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      Bébé est arrivé !

    Une nouvelle vie en tant que parent débute !

    Venez partager vos petits bonheurs et vos préoccupations avec d’autres mamans francophones dans une ambiance conviviale. Des rencontres créées pour se sentir davantage outillée et entourée devant certains défis qu’apportent la maternité.

    Série de 6 séances Les Mercredis 13-20-27 Septembre et 4-11-18 Octobre de 10h00 à 11h30  Au programme : -  Devenir parents -  Le sommeil -  L'alimentation -  La santé mentale des nouveaux parents -  La sécurité des tout-petits -  Les étapes du développement des enfants (QED) Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. 
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    January 24, 2024 - April 10, 2024

    Bébé grandit – Hiver 2024

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    Des rencontres conviviales entre mamans pour profiter du temps avec votre tout-petits. Ces séances sont des espaces pleins de bienveillance pour vous rencontrer, échanger autour de thèmes de votre choix et vous ressourcer avec bébé. Suggestion de thèmes pour la session: L'introduction des solides: découvrir le plaisir de manger, l'allaitement, le sevrage et autres réalités, le retour au travail, prendre soin de son couple, le développement global du bébé 6 mois-1 an. Au menu: distribution de ressources, temps d'échanges ouverts, petites activités de réflexion et brise-glaces, QED sur place la dernière rencontre, viennoiseries et café ! Quand ? Les mercredis 24 janvier, 7 et 21 février, 5 et 21 mars et 10 avril 2024 entre 10h et 11h30 Pour qui ? Les mamans d’un bébé de 0-12 mois Nous avons hâte de vous y rencontrer ! Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre 'Billet' par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter aux séances zoom. 
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    janvier 24, 2026 - février 28, 2026

    Bébé grandit – Janvier-Février 2026

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    Des rencontres conviviales entre mamans pour profiter du temps avec votre tout-petits. Ces séances sont des espaces pleins de bienveillance pour vous rencontrer, échanger autour de thèmes de votre choix et vous ressourcer avec bébé. Suggestion de thèmes pour la session: L'introduction des solides: découvrir le plaisir de manger, l'allaitement, le sevrage et autres réalités, le retour au travail, prendre soin de son couple, le développement global du bébé 6 mois-1 an. Au menu: distribution de ressources, temps d'échanges ouverts, petites activités de réflexion et brise-glaces, QED sur place la dernière rencontre, viennoiseries et café! Quand? Les samedis à partir 24 janvier au 28 février entre 10h et 12h00 Pour qui? Les mamans d’un bébé de 0-12 mois Nous avons hâte de vous y rencontrer! Pour plus d'information, contactez Julie à jdecoster@cdafsa.ca. Inscription (1 billet par famille) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    November 05, 2022 - December 07, 2022

    Bodycombat

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    Venez puncher et kicker les calories!!! Papas, mamans, enfants, si vous ne connaissez pas déjà ce qu’est le Bodycombat, venez découvrir ce sport très en vogue ces dernières années. Durant ces séances, vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brûlerez en 60 minutes !!! Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact, facile à maîtriser, rythmé par une musique motivante. Votre coach vous poussera à augmenter l'intensité et vous permettra d'en tirer le meilleur de chaque partie. Libérez-vous du stress, amusez-vous, revigorez vos muscles et vos sens et sentez en vous l'âme d'un combattant. LIEU: Salle d'activités du Centre d'appui familial  DATES et HEURES:
    • Samedi 5 novembre de 10h à 11h
    • Mercredi 9 novembre de 17h à 18h
    • Samedi 19 novembre de 10h à 11h
    • Mercredi 23 novembre de 17h à 18h
    • Samedi 3 décembre de 10h à 11h
    • Mercredi 7 décembre de 17h à 18h
    Animé et coaché par Abir Aouini, instructrice certifiée en BODYCOMBAT « LESMILLS Intl» Aucun matériel spécifique à apporter hormis une serviette, de l'eau. Pour avoir plus d’information, contacter Ging-E à info@cdafsa.ca Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.  
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    August 28, 2023 - August 28, 2023

    Booster le quotidien ou comment transformer les contraintes du quotidien en activités épanouissantes – Zoom

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    Booster le quotidien ou comment transformer les contraintes du quotidien en activités épanouissantes Avec Sophie Gentilini du soutien familial Comment mettre de la joie dans sa vie ? Quand on commence une activité avec le sourire, on a plus de chance d’y prendre plaisir que si on la commence en traînant des pieds, non ? Cela devrait être pareil pour l’année scolaire ou bien la reprise au bureau. Ce sera plus facile de passer une bonne année si on la commence avec le sourire. Partage de nouveaux outils pour vivre mieux en famille au quotidien et en particulier à l'approche de la rentrée. Ensemble pour une rentrée sur le bon pied, au bureau ou à l’école ! Lieu : Virtuel (Zoom) Pour avoir plus d’information, contactez Sophie à familles@cdafsa.ca  
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    October 27, 2023 - December 15, 2023

    Bougeotte au parc – Automne 2023

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    Programme Parents et enfants Les vendredis 27 Octobre, 3, 17 & 24 Novembre et les 1, 8 & 15 Décembre 2023 de 10h00 à 11h30 Venez avec Sylvie et Fanny à la découverte des parcs de Calgary. Les vendredis d'Octobre à Décembre, nous partirons ensemble explorer la nature. Un excellent moyen de socialiser entre parents, de garder la forme et d'aider nos boutchous à se dépenser ! En cas de pluie, enfilez vos bottes, votre manteau et apportez votre parapluie pour venir sauter avec nous dans les trous d’eau! Si toutefois la météo est extrême, l’activité sera annulée. Une décision sera prise au plus tard 9:00 AM le jour de l'activité. DATES et PARCS: 
    • Vendredi 27 Octobre à 10h00 : Jardins Devonian, dans le centre commercial CORE, 317 7 Ave SW 4 floor, Calgary, AB T2P 0W4
    • Vendredi 3 Novembre à 10h00 : Inglewood Bird Sanctuary, 2425 9 Ave SE, Calgary, AB T2G 4T4
    • Vendredi 17 Novembre 10h00 : Ile Saint George (en cas de neige) ou Joseph Kryczka Arena, 2000 Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4
    • Vendredi 24 Novembre 10h00 : Pumphouse Park, 2140 Pumphouse Ave SW, Calgary, AB T3C 3P5
    • Vendredi 1 Décembre 10h00 : Stanley Park, 4011 1a St SW, Calgary, AB T2S 2P5
    • Vendredi 8 Décembre 10h00 : Flanders Park, 4220 Passchendaele Rd SW, Calgary, AB T2T 6E6
    • Vendredi 15 Décembre 10h00 : Bow habitat station, 1440 17a St SE, Calgary, AB T2G 4T9
      Inscrivez-vous vite !      
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    janvier 9, 2026 - janvier 9, 2026

    Bougeotte au parc – édition piscine

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    ⚠️ Suite à la fermeture des piscines chauffées, nous irons finalement à Kidzgo : Kidzgo 688 Heritage Dr SE, Calgary, AB T2H 1M6 - https://maps.app.goo.gl/jhHrCMwXBvq6zn5p9  Programme Parents et enfants Le vendredi 9 janvier de 10h à 12h Venez avec Jenny à la piscine ! Le goût de bouger, ça s’apprend tout âge. Cela permet aux enfants d’exercer leur autonomie et de développer des conduites de motricité. L’activité physique est une bonne façon de dépenser son énergie ! Inscrivez-vous vite !   Inscription (1 billet par famille participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.   En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Sylvie lors de l’activité. 
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    juin 06, 2025 - septembre 26, 2025

    Bougeotte au parc – été 2025

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    Programme Parents et enfants Les vendredis 6, 20 & 27 juin, les 11, 18 & 25 juillet, et les 22 et 29 août Venez avec Sylvie à la découverte des parcs de Calgary et de ses environs. Le goût de bouger, ça s’apprend tout age. Cela permet aux enfants d’exercer leur autonomie et de développer des conduites de motricité. L’activité physique est une bonne façon de dépenser son énergie ! DATES et PARCS: 
    • Vendredi 6 juin : Fish Creek
    • Vendredi 20 juin : Inglewood Bird Sanctuary
    • Vendredi 27 juin : Jardins botaniques de Silver Springs
    • Vendredi 11 juillet : Bow Habitat Station
    • Vendredi 18 juillet : Jardins botaniques de Silver Springs
    • Vendredi 25 juillet : Butterfield Acres Petting Farm
    • Vendredi 22 août : Nose Hill Park
    • Vendredi 29 août : Sandy Beach Park
    • Vendredi 5 septembre : Confederation Park
    • Vendredi 12 septembre : Fish Creek Park
    • Vendredi 19 septembre : Sam Center
    • Vendredi 26 septembre : Saskatoon farm
      Nous prendrons en charge les frais d'admission pour les parcs ayant un coût d'entrée. Pour la sortie au Butterfield Acres Petting Farm, une participation à au moins 3 sorties préalables est demandée.  Inscrivez-vous vite ! Le lieu de rendez-vous évoluera en fonction des parcs Inscription (1 billet par famille participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.   En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Sylvie lors de l’activité. 
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    January 19, 2024 - March 28, 2024

    Bougeotte au parc – Hiver 2024

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    Programme Parents et enfants Les vendredis 19 Janvier, 2 & 6 Février et les 1, 15 & 28 Mars 2024 de 10h00 à 11h30 Venez avec Sylvie à la découverte des parcs de Calgary et de ses environs. Le goût de bouger, ça s'apprend tout age. Cela permet aux enfants d'exercer leur autonomie et de développer des conduites de motricité. L'activité physique est une bonne façon de dépenser son énergie ! DATES et PARCS: 
    • Vendredi 19 Janvier : Jardins Devonian, dans le centre commercial CORE, 317 7 Ave SW 4 floor, Calgary, AB T2P 0W4
    • Vendredi 2 Février : Prince Island Park, 698 Eau Claire Ave SW, Calgary, AB T2P 5N4
    • Vendredi 16 Février : Baker Park,T3L 1S5
    • Vendredi 1 Mars : Fish Creek Provincial Park
    • Vendredi 15 Mars : Inglewood Bird Sanctuary, 2425 9 Ave SE, Calgary, AB T2G 4T4
    • Jeudi 28 Mars : Glenbow Ranch, 255001 Glenbow Rd, Cochrane, AB T4C 0B7 - de 10h15 à 15h avec pique-nique et balade. 
    Inscrivez-vous vite !    
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    mars 7, 2026 - mars 31, 2026

    Bougeotte au parc – Mars 2026

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    Programme Parents et enfants
    • Les samedis 7 & 21 mars de 11h à 12h - Royal Sunalta Park
    • Mardi 31 mars de 10h à 12h - Lieu communiqué ultérieurement
    Venez avec Jenny et Julie à la découverte des parcs de Calgary et de ses environs. Le goût de bouger, ça s’apprend tout age. Cela permet aux enfants d’exercer leur autonomie et de développer des conduites de motricité. L’activité physique est une bonne façon de dépenser son énergie ! Inscrivez-vous vite ! Inscription (1 billet par famille participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.   En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir notre animatrice lors de l’activité. 

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