Le gouvernement a mis en place des mesures strictes que nous devons respecter pour limiter la propagation du virus Covid-19. Parmi ces mesures, la fermeture de plusieurs infrastructures y compris notre centre, les aires extérieures, telles que les parcs et les patinoires, nous limite un peu dans nos activités.

Je vous propose de respecter les conditions (2 mètres entre les personnes), mais de rendre votre marche au grand air en famille plus éducative ou énergique.

Volet pédagogique

Posez des questions à votre enfant, selon son niveau d’apprentissage, en prenant votre marche.

Mathématiques : addition simple, soustraction, multiplication, division

Arts : le mélange des couleurs

Français : faire le son des lettres, trouver un mot qui commence par la lettre que vous choisissez, épeler un mot

Volet énergique

Effectuer un parcours de mouvements

Voici une liste de mouvements simples que les enfants peuvent effectuer :

  • Jumping-jacks
  • Pas latéraux
  • Sauter les lignes de trottoir
  • Squats
  • Course de 20 secondes

Pour les plus petits :

  • Sauter comme un lapin
  • Faire des pas de souris
  • Faire des pas de dinosaure
  • Voler comme un oiseau

Sortez dehors, bougez, tout en respectant les règles !

Activité proposée par Amélie, agente communautaire au Centre d’appui familial