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Stressé, agité, problèmes de sommeil, problèmes de concentration ou trop d’énergie ?
Venez vous ressourcer en famille et apprendre des exercices simples et amusants à reproduire à la maison.
Un moment privilégié hors du tourbillon quotidien.
Avec Sophie Dufresne, instructrice certifiée

Session présentielle

  • Quand : les mercredis 10-24 août et 7-21 septembre
  • Horaires : 17h30-18h15 (45 minutes)
  • Lieu : South Calgary Park  (le point de rdv sera à l’entrée du Centre communautaire située à l’intersection des 31 ave SW et 16th St SW)
  • Matériel à apporter : bouteille d’eau, et tapis de yoga ou couverture ou grande serviette

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