Mini Yoga (Mat. – 3e année)

10.00$

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Vous êtes invité au Mini Yoga

Pour les élèves de Mat. – 3e année
Dates:
mardi 5, 12, 19, 26 octobre
mardi 2, 9, 16, 23 novembre
Heure: 16:30 – 17:15

Sessions qui combinent exercices de relaxation, exercices de pleine conscience, respiration, bricolages collectifs sur les thèmes abordés.
Les sessions proposées visent à aider les enfants à mieux appréhender les situations de stress, la colère ou les frustrations, et à procurer une meilleure gestion de leurs émotions.
Cet atelier propose aux enfants des activités amusantes, qui invitent à la collaboration et à la pleine conscience. La dépense énergétique et la détente seront au rendez-vous. Chaque séance invite au calme, à la gestion de soi et à l’imaginaire à travers un rituel de postures pour le bien-être. Il y aura des enseignements sur la respiration, de courtes méditations, des chansons, des interactions et des visualisations. Les enfants peuvent assister à la séance par eux-mêmes.

Description : veuillez lire la section ‘Description’ ci-dessous

Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.

Une fois votre  inscription complétée, vous recevrez votre ‘Billet’ par courriel pour récupérer votre lien et vous connecter à la séance zoom.

Veuillez choisir ci-dessous le montant total de billets qui représentera tous les participants de votre famille car nos bailleurs de fonds nous demandent le nom de tous les participants à nos programmes. Par ex. 2 enfants participants = 2 billets.

Description

Mini Yoga (pour Mat. à 3e année) – Mardis du 5 octobre au 23 novembre à 16:30

Activités proposées :
• Exercices d’ancrage et de pleine conscience
• Exercices de respiration et de postures
• Mini-yoga des animaux
• Jeux de liberté de mouvement, jeux de contrôle du corps
• Jeux et mimes avec les cartes des émotions
• Jeux de la confiance en soi
• Animation et lecture de livres
• Petits Bricolages associés aux thèmes : bouteille retour au calme, respire comme le papillon, reste tranquille comme la grenouille, le souffle du dragon, méditation de l’arc-en-ciel

NOTEZ :

Comme la titulaire ne sera pas sur place dans la même pièce que votre enfant, les parents sont responsables de faire toute surveillance nécessaire. Assurez-vous de bien comprendre les risques d’être en ligne et d’en parler avec votre enfant avant de commencer et de le surveiller durant la séance.

Décharge de responsabilité : J’autorise mon enfant à participer à des sessions en ligne avec le Centre d’appui familial et je ne tiendrai pas le Centre d’appui familial responsable.

Avis

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Détails

Jour 1: October 05, 2021

Jour 2: October 12, 2021

Jour 3: October 19, 2021

Jour 4: October 26, 2021

Jour 5: November 02, 2021

Jour 6: November 09, 2021

Jour 7: November 16, 2021

Jour 8: November 23, 2021

Heure de début 16:30 MST

Heure de fin 17:15 MST

Lieu chez vous (séance virtuelle)

Courrier électronique : scolaire@cdafsa.ca

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