Cardio boxe

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Le Cardio Boxe, qu’est-ce que c’est?

Le cours comprend différentes routines aérobiques qui intègrent des mouvements tirés
de la boxe. Les enchaînements sont dynamiques et demandent de l’endurance cardiovasculaire
et musculaire. La partie supérieure de votre corps sera grandement sollicitée par les
mouvements répétitifs des bras, et le bas de votre corps, par la prise de position avec les jambes
et les coups de pieds.
Cours donné par Karene Hardy, entraîneur certifiée

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Description

Venez bouger avec nous!

Bouger et jouer en famille pour développer sa motricité globale et développer de bonnes habitudes santé.

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Détails

Jour 1: December 20, 2018

Heure de début 11:00 a.m.

Heure de fin 12:00 p.m.

Lieu Salle d’activité dans nos locaux du SO à la Cité des Rocheuses

Téléphone : 403-249-0525 poste 1

Courrier électronique : info@cdafsa.ca

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