Bienvenue à notre “Petite Enfance en Santé” – où les tout-petits se lancent dans un joyeux voyage de découverte et de bien-être ! Rejoignez-nous pour une aventure ludique remplie de rires, de jeux et d’apprentissage sur une multitude de thèmes.
Nous aborderons de manière ludique différents thèmes comme l'apprentissage des tâches ménagères ou encore comment s'occuper de son animal domestique. Dates : du 15 mai au 19 juin de 15h à 16h. (une semaine sur deux) Lieu : Centre d'appui familial Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne.-
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mai 15, 2025 - juin 26, 2025
Petite Enfance en Santé – mai et juin 2025
Activité pour les parents avec des e -
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mai 26, 2025
Atelier parental – marche de pleine conscience
Atelier parental : marche pleine conscience
Le Lundi 26 mai de 18h à 19hLieu : North Glenmore Park Glenmore réservoir – Rendez-vous au stationnement Parking D
Être parent, c’est donner beaucoup aux autres, mais il est tout aussi essentiel de s’accorder du temps pour soi. Cet atelier vous propose un moment unique de bien-être à travers une marche lente et méditative, guidée par les principes de la pleine conscience.
Dans un cadre naturel et apaisant, cette marche sera une invitation à la contemplation de la nature et à l’écoute de ses propres sensations. À la différence d’une randonnée, la marche consciente demande une attention particulière à chaque pas, chaque souffle, chaque geste. Elle vise à apaiser le mental, relâcher les tensions corporelles et favoriser une véritable reconnexion à soi.
Tout au long du parcours, des exercices simples de respiration et de relaxation vous seront proposés afin de vous aider à ralentir et à vous recentrer. Ce sera également une belle occasion de rencontrer d'autres parents, de partager vos expériences dans un cadre bienveillant, et de vous ressourcer ensemble.
Nous vous donnons rendez-vous dans un parc pour un moment de détente garanti une manière douce et enrichissante de redécouvrir la nature avec un nouveau regard.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa famille.
Activité réservée aux adultes - 6 participants minimum Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
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mai 10, 2025 - juin 21, 2025
Filles fanstastiques- Mai et Juin 2025
Le programme Filles fantastiques est de retour dans une version encore plus fun et chaleureuse ! Tu as entre 8 et 11 ans ou 12 et 15 ans ? Tu veux vivre des samedis entre filles, te faire de nouvelles amies, développer ta confiance en toi et surtout t’amuser avec des activités à la fois inspirantes et amusantes ? Ce programme est fait pour toi ! Au cours de 4 rencontres dynamiques, on te propose un programme varié avec les activités suivantes : · 10 mai 2025 Activate · 24 mai 2025 Des ateliers de coiffure (tresses, perruques, brushing) · 7 juin 2025 Fabrication de chandelles et bracelets · 21 juin Une sortie cinéma entre filles et partage d’un repas (resto). Nous ne manquerons pas de discuter de quelques thèmes importants tels que : · L’identité et l’estime de soi · L’image corporelle et le consentement · Les relations saines · L’intimidation Dates : 10 et 24 mai 7 et 21 juin Heure : 10h – 12h (l'horaire pourrait être modifié lors de séances comme la sortie cinéma) Coût : Gratuit Snack prévu à chaque session Les filles seront divisées en groupe de 8 à 11 ans et de 12 à 15 ans. Lieu : changera en fonction de chaque rencontre. Merci de prendre un ticket par participante Inscription : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
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mai 04, 2025
Papa et moi – 4 mai 2025
Le dimanche 4 mai de 9h30 à 11h30 à Stone Creek Adventure Golf, 999 Country Hills Blvd NE T3J 3T9 Pour les papas avec enfants de 6 mois à 6 ans – Animé par Frank Cette activité réunit les papas avec leur enfants de l’âge de 6 mois à 6 ans. L’objectif d’un tel atelier et d’essayer de replacer le père au centre de l’éducation de ses enfants afin qu’il puisse prendre son rôle de père à part entière. Il s'agit aussi pour les papas de pouvoir rencontrer d'autres papas. Lors de cette édition, Papa et les enfants participeront à une activité à la fois ludique et sportive en participant à un mini golf ! Un espace de rencontre et de discussion sera aussi prévu. Il s'agit d'une activité uniquement pour les papas et les enfants. Le Centre d'Appui Familial prendra en charge les coûts associés à l'activité. Nous relançons ce programme avec l'objectif d'offre une rencontre chaque mois. La priorité pour la participation aux prochaines activités sera donnée aux familles ayant participé aux premières rencontres. Inscription : Une inscription par familles - Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
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avril 12, 2025 - avril 26, 2025
Cuisiner, c’est pas de la tarte ! – Printemps 2025
Activité préscolaire (0-5 ans) Parents/enfants. Avec Safia Dates: Les samedis 12, 19 et 26 avril de 14h à 15h Pour célébrer le printemps 2025, Safia met les petits plats dans les grands ! Au cours de cette activité qui donnera la banane aussi bien aux petits qu'aux grands, nous découvrirons une nouvelle recette gourmande automnale. Comment faire plaisir aussi bien aux amateurs de sucré qu'aux amateurs de salé ? Safia ne fera qu'une bouchée de ce dilemme en coupant la poire en deux ! Ces ateliers préparés aux petits oignons permettront aux enfants de s'amuser en cuisine en compagnie de leurs parents tout en pouvant profiter de leurs créations ! S'il y a bien quelqu'un qui ne fera pas choux blanc lors de cette activité, c'est votre estomac ! Alors n'en faisons pas tout un fromage, profitons, cuisinons et dégustons. Les rencontres auront lieu au centre d'appui familial. En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Safia lors de l’activité. -
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avril 12, 2025 - avril 26, 2025
Artistes en herbe – Samedis – Printemps 2025
Dates: Les samedis 12, 19 et 26 avril 2025 de 15h00 à 16h00. Safia a hâte de vous partager les plaisirs des beaux-arts et vous invite à plonger dans un univers artistique et stimulant. L’académie des Beaux-Arts regroupe des arts majeurs comme l’architecture, la sculpture, la peinture ou encore l’utilisation de la technologie tout en prenant en compte les tranches d’âge des enfants ! Cet atelier a pour objectif de développer la créativité de l’enfant, ses habiletés à résoudre des problèmes et sa résilience, et il s’agit aussi d’une activité idéale pour travailler la motricité fine Veuillez noter que si vous vous etiez initialement inscrit à cette activité "en semaine" (annulée pour le mois d'avril), vous devez vous réinscrire ici pour participer les samedis. Lieu de rendez-vous:Centre d’appui familial
1921 10 Avenue SW, T3C 0K3, Calgary
Inscrivez-vous vite ! Inscription (1 billet par famille participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Safia lors de l’activité. -
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avril 20, 2025
Randonnée pour adultes – 20 avril 2025
Le dimanche 20 avril à Canyon Creek Ice Cave Possibilité de covoiturage sur demande par email au moins 3 jours avant la date et dans la limite des places disponibles. Participez à une randonnée en français et entre adultes. Nous serons accompagnés d'un guide francophone habitué aux randonnées les plus extrêmes ! Pour cette randonnée de 13 km, nous nous rendrons à Canyon Creek Ice Cave. Quelques détails sur cette randonnée : Canyon Creek est une randonnée d'une journée courte mais enrichissante, à seulement 45 minutes de Calgary. Cette impressionnante grotte calcaire, située sur la face sud du mont Moose, s'est formée au gré des cycles de gel et de dégel et recèle de fascinantes formations de glace presque toute l'année. Plus d'informations sur la randonnée ici : Canyon Creek Ice Cave Trail Votre guide en quelques mots :
Voici Frank, votre guide expert en randonnée francophone. Originaire du Nouveau-Brunswick et installé à Calgary depuis 2022, Frank est un passionné de montagne avec des années d'expérience. En plus d'être père de deux enfants, il pratique régulièrement des sports comme le golf, le tennis et le football. Frank vous accompagnera au sein du club de randonnée francophone, où il vous fera découvrir chaque mois des parcours adaptés à tous les niveaux.
Inscription : Une inscription par participant - Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
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avril 14, 2025
Atelier parental – Acquisition de la propreté
Atelier parental en Zoom (et/ou hybride à Calgary)
Le Lundi 14 avril 2025 de 18h30 à 20h Vous vous demandez comment se passe l’acquisition de la propreté ? L’été arrive bientôt, et vous pensez en profiter pour vous débarrasser des couches ? Est-ce que votre enfant est prêt, comment l’aider et le guider dans cette étape ? Si vous ne savez pas vraiment par où commencer ou que vous vous posez des questions sur cette transition, assistez en présentiel ou en virtuel à notre atelier sur l’acquisition de la propreté ! Pendant 1h30, nous vous guiderons dans cette grande étape de l’autonomie de votre enfant et nous vous apporterons des trucs et astuces pour une transition en douceur ! Pour avoir plus d’informations, contactez Julie à jdecoster@cdafsa.ca Inscription (1 billet par personne participante à l'activité) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S'identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. -
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avril 17, 2025
Chasse aux oeufs
Notre chasse aux oeufs aura lieu le 17 avril cette année ! Nous nous donnerons rendez-vous le Jeudi 17 mars à partir de 13h45. La chasse aux oeufs débutera à 14h. Lieu : 1627 10 Ave SW, Calgary, AB T3C 0J7 Afin d’éviter tout débordement et de permettre une chasse aux oeufs équitable pour les enfants, nous demanderons aux familles d’attendre à l’entrée pour le lancement de la chasse aux oeufs qui aura lieu à 14h. Veuillez aussi noter que certains oeufs peuvent contenir du cacao ou encore des arachides. Nous demandons aux parents d’être vigilants en cas d’allergies alimentaires connues chez leurs enfants. Pour avoir plus d’informations, contactez Maxime info@cdafsa.ca Inscription (1 billet par participant) : Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Sophie lors de l’activité. -
juin 11, 2025 - août 20, 2025
La Mère l’Oie – Printemps 2025
Date: Les Mercredis du 11 juin au 20 août 2025 de 10h00 à 11h15. Le programme Mother Goose (La Mère l'Oie) est conçu pour aider les parents et les enfants à renforcer leurs liens à travers des activités interactives basées sur les comptines, les chansons et les histoires. Il vise à encourager le développement du langage, des compétences sociales et de la confiance en soi chez les jeunes enfants tout en offrant aux parents des outils pour favoriser l'apprentissage et le bien-être familial. Ce programme est particulièrement apprécié pour son approche ludique et éducative, qui permet aux familles de passer du temps de qualité ensemble. Café et collations seront servis ! Lieu de rendez-vous:Centre d’appui familial
1921 10 Avenue SW, T3C 0K3, Calgary
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avril 10, 2025 - avril 17, 2025
Kids Have Stress Too – 4-6e année – avril 2025
Les jeudis 10 et 17 avril 2025 de 18h30 à 20h.Les ateliers KHST- Kids Have stress Too (Nos enfants et le Stress) est une formation gratuite à destination des adultes en charge des enfants scolarisés de la 4ème à la 6ème année.
Kids have Stress too, Nos enfants et le stress de la Fondation de Psychologie Canada est un programme conçu pour accompagner les parents, les éducateurs et toute personne travaillant auprès des enfants, en leur offrants des outils efficaces et des activités facilement applicables permettant d’aider les enfants à prévenir, gérer leur stress et faciliter les différentes transitions quotidiennes.
Les enfants n’ont pas encore l’expérience de la vie adulte et ont peu de stratégies pour faire face au stress. Pourtant, même les jeunes enfants peuvent apprendre des stratégies physiques et mentales pour soulager les tensions et trouver des moyens de réagir aux situations stressantes.
En apprenant à faire face aux petites bosses de la vie, les enfants développent des stratégies saines qui les aident à s’adapter, bien se comporter en groupe, être plus compétents et plus résilients.
Les objectifs principaux du programme :
- Apprendre aux enfants à comprendre, reconnaître et à réagir au stress;
- Aider les adultes à créer un environnement paisible et stimulant en encourageant l’autorégulation (maîtrise de soi) des enfants.
- Aider les enfants à comprendre le stress et ses impacts sur la santé et l’apprentissage.
- Montrer aux enfants comment réagir aux signes de stress avant qu’ils ne deviennent trop accablants.
Nous vous proposons deux sessions de 1 heure 1/2 en zoom. Ceci inclut la présentation, les documents d’accompagnement du programme et les exercices pratiques à reproduire avec les enfants.
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avril 05, 2025
Triple P Fear-Less 5 avril 2025
Samedi 5 avril 2025 de 9h à 16h30. Lunch offert aux participants.QU'EST-CE QUE LE TRIPLE P Fearless ?
Fear-Less Triple P soutient les parents et les aide à apprendre de nouvelles stratégies cognitivo-comportementales pour la gestion de l'anxiété, en les encourageant à les appliquer eux-mêmes auprès de leurs enfants.
À qui s’adresse ce programme ?
Aux parents (tuteurs, personnels d’éducation intéressés) d'enfants âgés de 6 à 14 ans qui ont des niveaux d'anxiété modérés à élevés ayant un impact négatif sur le fonctionnement quotidien.
Activité uniquement dédiée aux parents.
Dates et heure :
Lieu : Centre D’Appui Familial - Suite 210, 2424 – 4 Street SW, Calgary, T2S 2T4
Une journée intensive de formation de 9h à 16h30 (30 minutes de pause déjeuner incluse) avec un cahier de participant par famille.
Organisation de la journée :
Fear-Less Triple P présente aux parents un large éventail de stratégies pour gérer l’anxiété des enfants. Le programme s’organise autour de 6 thèmes (avec activités et visionnage de segments vidéos) :
Thème 1 : L'anxiété – qu'est-ce que c'est et comment se développe-t-elle ?
Cette séance offre aux parents des éléments psychoéducatifs sur l’anxiété et son fonctionnement. Les parents sont encouragés à réfléchir sur l'impact de l'anxiété sur leur famille et sur la façon dont leur famille réagit à l'anxiété. La séance vise à donner aux parents une meilleure compréhension de l’évolution de l’anxiété de leur enfant.
Thème 2 : Promouvoir la résilience émotionnelle chez les enfants
Cela représente une initiation aux stratégies parentales qui favorisent la résilience émotionnelle des enfants. Ces stratégies aident les parents à encourager leurs enfants à exprimer, tolérer puis gérer plus efficacement leurs émotions bouleversantes. Les parents découvrent également un outil qui les aide à suivre le degré d’anxiété de leur enfant.
Thème 3 : La modélisation et la façon de penser des enfants. Cette séance présente l’importance du modelage parental dans la compréhension des réactions émotionnelles des enfants. La séance aborde également la façon dont les pensées peuvent affecter le développement et le maintien de l’anxiété, en soulignant l’importance d’une pensée flexible, puis enseigner aux parents à encourager cette compétence chez les enfants.
Thème 4 : La façon dont vous vous comportez – évitement et exposition.
Comment contrecarrer l’évitement qui est la réponse la plus courante à l’anxiété. On introduit la valeur d'exposition et l'utilisation de l'échelle de la peur comme méthode pour affronter progressivement l'anxiété.
Thème 5 : Stratégies parentales pour répondre à l’anxiété des enfants
Les praticiens discutent des façons courantes dont les parents réagissent à l’anxiété des enfants, ainsi que des avantages, des inconvénients des diverses méthodes. Les parents sont encouragés à réfléchir aux réponses qui les concernent et à ce qu’ils pourraient envisager de changer. On élabore un plan parental visant à encourager les enfants à affronter puis à surmonter leurs peurs à l'aide d'une échelle de peur, et à commencer à l'utiliser avec leur enfant à la maison.
Thème 6 : Résolution constructive de problèmes
Comment faciliter la résolution constructive des problèmes ? Comment maintenir les acquis ? Les praticiens aident les parents à élaborer un plan d’adaptation constructif étape par étape. On propose des lignes directrices pour maintenir les changements au fil du temps.
Modalités de fonctionnement : Sur inscription -Places limitées- Évaluation initiale : Documents à renseigner et renvoyer après inscription- Cahier de participant (en anglais)
Possibilité de service de garde au besoin (et sur demande)
En participant à cette activité, vous consentez à la prise de photos/vidéos durant les activités et à leur diffusion sur nos réseaux sociaux. Si vous refusez ce consentement, merci d’en avertir Sophie lors de l’activité.







Voici Frank, votre guide expert en randonnée francophone. Originaire du Nouveau-Brunswick et installé à Calgary depuis 2022, Frank est un passionné de montagne avec des années d'expérience. En plus d'être père de deux enfants, il pratique régulièrement des sports comme le golf, le tennis et le football. Frank vous accompagnera au sein du club de randonnée francophone, où il vous fera découvrir chaque mois des parcours adaptés à tous les niveaux.
Inscription : Une inscription par participant - Si pas déjà connecté, cliquer ci-dessus sur S’identifier si vous avez déjà un compte avec nous, ou cliquer sur Devenez membre pour créer votre compte en ligne. 



